Онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ: практическая психология для жизни и бизнеса»:
selfcoaching-afonina.ru/
Ссылка на видео про 9 секретов мышления:
• Как мыслить нестандарт...
Ссылка на видео про пирамиду Дилтса:
• Пирамида логических ур...
Ссылка на матрицу Эйзенхауэра:
mnlp.cc/mini?domain=ngafonina...
Вступить в закрытый клуб Натальи по развитию личности и бизнес-систем «СИЛА РОСТА»:
selfcoaching-afonina.com/club
Новостные каналы Натальи:
Телеграм t.me/blogngafonina
Личная страница во ВКонтакте vk.com/ngafonina
Сообщество во ВКонтакте vk.com/centr_afonina
В других соцсетях @afonina_levelup
Онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ: практическая психология для жизни и бизнеса»:
selfcoaching-afonina.ru/
Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье:
selfcoaching-afonina.ru/konsult
Если вы хотите отблагодарить Наталью за работу и поддержать канал - ссылка на donation:
selfcoaching-afonina.ru/donat...
Как разобраться с огромным количеством задач? Что делать в первую очередь, а от выполнения чего можно совсем отказаться? В сегодняшнем видео разберём эти вопросы с помощью практического инструмента планирования - матрицы Эйзенхауэра.
0:00 О чём это видео
0:22 Приветствие
0:33 Универсальные правила
1:30 МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА
2:48 4 квадранта матрицы
4:00 Важно и срочно
5:03 Ценности, или ответ на вопрос «зачем?»
9:23 ОСОЗНАННОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
9:27 Важно, но не срочно
11:00 Календарь: балансируем контексты
13:01 ДЕЛЕГИРОВАНИЕ
13:40 Выполнить самому или делегировать: 3 вопроса для определения
15:50 Ограничивающие убеждения в контексте делегирования
17:47 Неважно и несрочно
18:30 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
18:41 Распределяем задачи по квадрантам
19:55 Форматы взаимодействия со мной
В этом видео мы подробно разбираем каждый из четырёх квадрантов матрицы Эйзенхауэра, обращая внимание и на уловки мозга, которые нас ждут на пути распределения задач по ним.
Вы узнаете, как определить действительно важные дела и как планировать осознанно, балансируя контексты вашей жизни. А ещё вы сможете проверить, есть ли у вас ограничивающие убеждения в теме делегирования.
Приятного просмотра, друзья!
Негізгі бет Осознанное планирование и Матрица Эйзенхауэра
Пікірлер: 48