Conseils d'une kiné spécialisée pour détendre son périnée.
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#périnée #détendre #vaginisme #détendresonpérinée
Hola :-)
Aujourd'hui, on parle DÉTENTE du périnée.
Un sujet qu'on aborde pas encore assez souvent, et qui pourtant est essentiel à notre bonne santé et notre équilibre.
Un périnée hypertonique, cela peut provoquer :
- Vaginisme
- Dyspareunies
- Constipation
- Fuites urinaires / fécales / aux gazs
- Douleurs bassin / dos
- Difficultés à l'accouchement
Je vous partage dans cette vidéo mes astuces de pro pour détendre votre périnée, apprendre à le connaître, à l'intégrer dans votre corps et à vous faire du bien.
N'oubliez pas, rien ne remplace une consultation avec un professionnel de la rééducation afin de réaliser un bilan personnalisé 💪🏻
VIDÉO "RENFORCER SON PÉRINÉE " : • Comment RENFORCER son ...
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Bonjour ! Je suis Fanette, kinésithérapeute, professeure de Yoga & Pilates, certifiée De Gasquet, et je vous propose avec Julien sur notre chaîne KZitem Petit Bouddha :
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Негізгі бет Фильм және анимация Périnée Hypertonique ? Regarde cette vidéo !
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