"Perdre du gras rapidement, oui ! Mais ca va prendre du temps" Haha il m'a tué !
@youmo2996
4 ай бұрын
je me suis dit la mm🤣🤣
@mimbou9586
3 ай бұрын
Pareil mdr 🤣
@hourascherif-hd4xd
3 ай бұрын
Pareil j’ai failli commenter mais j’ai vu ton commentaire
@maxlamenace7084
3 ай бұрын
C'est parce que les gens comprenne vite mais il faut leur expliqué longtemps 🤣🤣🤣
@nantericable
3 ай бұрын
C'est comme tout en général il faut 9 mois avant de venir au monde
@viscabarca1291
7 ай бұрын
C'est le problème d'un peu tout le monde ! Écouter, comprendre mais la mise en pratique n'est pas évidente car la principale arme pour réussir c'est LA DÉTERMINATION
@spiraldynamics6008
7 ай бұрын
Bien parlé
@aronkroon985
7 ай бұрын
Et la constance je crois que c'est la plus dure motivation c facile allez jme met 1coup2pied au fesse mais tt les jours.. . Courage à vous tous
@LaFamillePBLifeStyle
7 ай бұрын
@@aronkroon985effectivement la constance est la clé! L’idéal ça serait un beau mélange de motivation, de discipline et de constance.
@lewis1103
7 ай бұрын
En effet, très bonne analyse👌👏
@salimdiss6263
7 ай бұрын
Détermination et la diète surtout
@d.h.c.d.9315
7 ай бұрын
Merci pour ta vidéo car elle est très très utile car tu as complètement raison et j’ai perdu 32kg depuis l’été 2023 en suivant le parcours que tu décris dans ta vidéo alors oui cela fonctionne. Bouger, sport, motivation et faire attention à ce que l’on mange voilà les clés d’une perte de poids et croyez moi cela change une vie . Pour ceux qui lisent ce commentaire, écouter bien cette vidéo car c’est la clé de changement de vie. Faite un test pendant 6 mois car qu’est ce que 6 mois d’effort dans une vie et jamais plus vous ne voudrez reprendre vos kilos, croyez moi ! Ma phrase fétiche que je me répète c’est : " Je veux devenir une meilleure version de moi même ". Mettez de la musique dans vos oreilles, boostez vous et c’est parti, dès maintenant! Merci Jamco, tu es un top coach !👍💪
@walidprincedz4058
5 ай бұрын
👌😎
@margueritehebting4617
4 ай бұрын
Oh la la qu'est ce que j'ai rigolé en vous écoutant... Je vais avoir 80 ans dans début juin.. c'est vrai tout ce que vous dites...par contre le sucre je ne peux pas m'en passer vraiment... j'ai l'impression de tomber en hipoglycemie et de faire un malaise si je suis en manque....je me plains pas..63 kl ayant eu 3 enfants..je peux manger sucré comme je veux je ne monte pas plus haut....c'est la première fois que je vois votre vidéo..j'ai failli ne pas m'inscrire car sur la photo vous faites peur...mais j'ai bien rigolé avec la vidéo.. merci pour tout les conseils...😂❤
@didierdeschamps8557
7 ай бұрын
0:14 « perdre du gras rapidement, c'est quelque chose qui peut se faire, mais ça va demander du temps ». Ok, merci Jamcore.
@poissonovolant
7 ай бұрын
😂 je l'adore
@teddyluthun4426
7 ай бұрын
Belle citation
@kennyroy7015
6 ай бұрын
« Perde du gras rapidement » Est comparé au temps que cela a pris pour le gagner. Exemple: 5 ans d’accumulation de gras VS 2 ans pour le perdre. Cela est rapidement comparé au temps de prise.
@teddyluthun4426
6 ай бұрын
@@kennyroy7015 pas béte
@tomtom7650
5 ай бұрын
Jamcore est à la musculation ce que Van Damme est au cinéma 😅😅
@monsieurs4010
7 ай бұрын
Le sucre c’est vraiment mon ennemie, j’en ai conscience mais c’est tellement difficile de résister. À ce niveau on peut parler de drogue dur…
@jojolapatate4251
4 ай бұрын
Sucre de coco, indice glycémique 35 , parfait pour maigrir et pour la suite
@sophieortiz5030
3 ай бұрын
J'en ai acheté justement je vais tester ça
@escanor9920
5 ай бұрын
Le degré de franchise et de lucidité de Jam est tout simplement unique sur KZitem... Ce mec est probablement un des seuls vrais coach sincères qui maîtrise vraiment son sujet !
@florentperelli7753
7 ай бұрын
Tu n'a dis que la vérité, les industriels agro-alimentaire ne veulent pas qu'on soit en bonne santé, alors qu'une alimentation saine ainsi qu'une vie saine fait que l'on se sent bien, dynamique, motivé et la vie est plus facile. Merci pour tes conseils toujours clairs et précis.
@aichabenbaghat8051
Ай бұрын
Un coach humble et qui maîtrise son sujet bravo et merci beaucoup 😊
@nassim69_34
7 ай бұрын
J'aime beaucoup cette vidéo ! Pour ma part je fais 1m76 pour 106kg à 26 ans, ça fait des années (5 ans et demi) que j'essaie de perdre du poids, parfois je perdais jusqu'à 13kg mais j'ai complètement était atteint par l'effet yoyo car je voulais tout tout de suite. Comme tu l'as dit à un moment je ne bois pas et ne fume pas donc je me réfugie bcp trop facilement dans la malbouffe. Ça fait 1 an et demi que je travail de nuit en moyenne 3 fois par semaine de 20h à 8h (je ne trouve pas trop de vidéo expliquant comment s'entraîner en s'adaptant sur le travail de nuit malheureusement) et ça été fatale pour moi, que des commandes Uber Eats au point d'en être addict mais malgré tout je ne lâche toujours pas !! Je me suis réinscrit à la salle debut Janvier (Jamo visionnaire 😂) et je me donne les moyens de m'organiser malgré le taff de nuit. In sha Allah je vais y arriver. Pouce 👍🏼 pour ta vidéo qui résume de A à Z tout nos sentiments, nos frustrations, mel guelb 💪🏼
@matLZN
7 ай бұрын
Agent de sécurité ? Comme je te comprend.... Courage
@nassim69_34
7 ай бұрын
@@matLZN Yes la sécu, vraiment difficile d'associer le sport à ce métier mais on essaie de lutter. Merci ça fait plaisir, courage à toi aussi ! 💪🏼
@ImJak_SaL
7 ай бұрын
Salut frérot Jsui dans le même cas que toi à peux prêt 21h 5h au boulot 6h du mat salle cela ft mtn deux pige que je fait sa et sa marche
@ImJak_SaL
7 ай бұрын
Pour l’alimention par contre pas de uber eats c petit dej flocon d’avoine skyr fruit vers 17h 18h , vers 21h 22h shaker d’whey ,1h repas glucide viande blanche ,après la séance vers 8h des œufs ou du thon mes léger en espérant que sa t’aide force a toi !
@ClutchChannel
7 ай бұрын
Pourquoi ne pas aller à la salle avant de commencer le boulot ? Ou alors directement lorsque tu as fini ? Vois le bon côté des choses, à ces heures-là, la salle est pratiquement vide... utilise cet argument comme source de motivation ;-)
@bernardmaurice6086
7 ай бұрын
Vous sortez cette vidéo au moment où je me dis que je dois perdre 15kg ... Genial
@ricmtz5327
7 ай бұрын
C'est voulu c'est la période 💪🏻
@Mackenzie_93
7 ай бұрын
“Si vous comparez ce temps par rapport à tous ce temps que vous avez pris pour gagner tous ce poids ça va être rapidement” à 7mn30 Quelle punchline lol ! Je te jure c’est criant de vérité ! Bravo Tonton Jamo !
@alaeddineRemli
2 ай бұрын
Je te regarde juste après que je me duis réorganiser de nouveau et de decider de débuter maintenant... Tu es toujours une source de motivation a moi depuis 2014... Je suis a 130 kilos, et je reviendrai a ce commentaire apres 4 mois anchallah
@LCDLCD-cl2qp
13 күн бұрын
Je te regarder il y a quelques année et j’avais perdu beaucoup de poid , puis j’ai reprise car j’avais lâcher et la ça fais 3 semaines que je le reprends en mains et je retombe sur tes vidéo incroyable 💪🏻💪🏻
@tableshift
7 ай бұрын
EXCELLENTE vidéo! J'ai bien ri en regardant toutes tes mimiques! Conseils de base dits par tous les coachs sportifs (ou presque...) mais difficiles à appliquer pour la plupart des gens sur le LONG TERME, compris moi-même...Bon travail! Luc (Montréal, Canada)
@gijoe5508
7 ай бұрын
J’ai pris du poids, mais j’ai commencé la course à pied sur tapis roulant. L’avantage, c’est que je connais mes performances à quel vitesse je peux courir. Hier, j’ai fait 8 minutes, aujourd’hui 10 minutes et demain 15 minutes, puis lorsque je fais faire un 30 minutes, je fais passer progressivement de la vitesse 9 à 15 sur la machine. Puis, on va faire des jogging d’hiver sur 10 km chaque matin. En février la piscine va être ouvert, je compte sur cette équipement pour vraiment perdre du poids.
@Chiffonne70
7 ай бұрын
Jam, je te suis depuis plusieurs années, tu reste égal à toi même , tu es génial 😊❤
@lebeaba1681
5 ай бұрын
Et ta maigris la grosse?
@rifirachid9032
7 ай бұрын
Merci Jamo tu es vraiment le meilleur youtubeur dans le game vraiment qu’es que t ludique pédagogue et marrant a la fois c’est magnifique 😊
@omegamitch
7 ай бұрын
Super vidéo Jamo, les gens ne réalisent pas que la perte de poids est un procéssus long qui ne peut pas etre "rapide". L' alimentation est aussi importante que l' entrainement voire plus.
@pierreborges6752
5 ай бұрын
et pourtant c'est absolument faux, perdre du poids et notamment de la graisse peut se perdre très rapidement, en revanche la prise de masse musculaire est elle longue et fastidieuse. Mais il faut s'avoir ce conditionner pour ça( et je parle en connaissance de cause, j'ai effectuer une perte de poids de 45kg en 10 mois)
@jeangemin2826
5 ай бұрын
"Tu vas le perdre rapidement mais ça prend du Temps"......😂😂😂😂. Il m'a trop fait rire
@marchenrylerebours5005
14 күн бұрын
Ce mec me tue😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@Olivier-wm4dv
7 ай бұрын
Bravo Jamo, encore une vidéo d'utilité publique comme tu sais les faire avec ton style inimitable 🤩 Tout ce que tu dis dedans est censé et logique, je suis convaincu par tes conseils dont je suis déjà la plupart. Ne te désole pas pour ceux qui n'y arrivent pas, tu contribues à les aider, c déjà bien 😇 Je suis sur que parmi le millier qui ont liké, tu en as déjà fais progresser un bon paquet, ton travail est une bénédiction, change rien sauf tes mauvaises habitudes bien sur 😁. Keep going!
@marcschreiber8321
7 ай бұрын
Tu es un amoureux de la santé des gens et tu veux profondément aider. Ça fait plaisir à entendre. T'es conseils m'ont apporté beaucoup de bien être et je t'en remercie 👍💪💪💪
@kamilkamardine7914
7 ай бұрын
Quel jeux d'acteur incroyable 😂😂😂😂😍😍
@Tal-A35
7 ай бұрын
Je commente jamais mais… Écoute . Tu te connecte sur KZitem tu met jamcor et tu demande ce que tu veux savoir après t’aura la réponse Google de la musculation les amis Lah yhfdaaak khouya 🇲🇦
@guillaumeconesa3414
3 ай бұрын
J'aime ton état d'esprit et c'est la clé indispensable pour réussir.
@ziyadadam4436
Күн бұрын
Vous êtes excellent 👌🏻 la vérité !!! 🙏🏻💪🏻
@thorv16s19
5 ай бұрын
T’es un tueur tonton core!💪🏻💪🏻🇺🇸😂
@benh696
10 күн бұрын
Tu as entièrement raison et je suis entièrement d'accord. Perso je suis adepte de la calithénie je m'entrâine à la maison au poids du corps et avec kettlebell. J'ai fait des années de muscu en salle avant ça. Mais ma façon de m'entrainer me convient davantage que d'aller en salle et tes conseils s'appliquent à toute forme d'entrainement. L'important est d'être actif
@sandyfrere6906
5 ай бұрын
J aime bien ta façon de décrire les choses tu est direct et naturel
@christophevanpouck781
7 ай бұрын
Super analyse bravo ! exactement sa !!!! Tu vois j’ai eu une vie professionnelle intense de plus je rajoutais l entraînement je ne progressait pas !!! maintenant je vie de se travail intense que j ai eu ……l envie n’ai plus là le courage la gnac j en ai plus . Moins tu en fait moins tu veux en faire je t écoute souvent je me rappelle t avoir rencontré il y a bien longtemps à paris la salle quai d Austerlitz avec d autre gars gomba Christian cochon des bolides .je t écoute encore tu vois ?sais pas de la fidélité sa !!!!!😊
@francoisxavierklaus4470
7 ай бұрын
Meilleures voeux Jamo pour toute la famille top la vidéo💪💪
@thierrycoll5387
7 ай бұрын
🙋 personnellement j'adore votre français et votre façon de vous exprimer c'est d'ailleurs pour ça que je me suis abonnée
@rmklarson5485
7 ай бұрын
Rien à rajouter tout est dit👌🏼🤲🏼 Jamo sait et connaît le côté psychologique de chacun d’entres nous concernant, la volonté, la sèche, la mal bouffe, le fait de ne pas abandonner et reprendre sans ne plus jamais lâcher avec ce zest de plaisir quand les résultats apparaissent… Même si c’est petit à petit, on dit qu’il vaut mieux boiter sur le bon chemin plutôt que de courir sur le mauvais !! La muscu c’est dur et très ingrat mais c’est un choix de vie comme le sport en général, c’est dur au début, mais tellement motivant quand la régularité à pris son cour même doucement… De plus, il existe tjrs un juste milieu pour chacun et pour chaque niveau de performance, sans devenir, ni un accroc, chacun son truc, ni et surtout un fainéant qui finira chez le chirurgien pour une lipo afin de se rassurer et vouloir brûler les étapes… Le pire, c’est que derrière sans un réel suivit sportif, alimentaire et mental, ts ces kilos reviendront malgré tout !! donc ACTIONNN et évitons les artères bouchées !!! BIL GELBBBBB !!!!! 🫶🏼👊🏼💪🏼
@hafbaz6889
7 ай бұрын
Au top jamo wlh tia tout résumé mel guelb 💪
@GWL-oc3ko
3 ай бұрын
De 75 a 66 en un tout petit moin de 1 mois ( corde a sauter 15 min par jour, 100 pompes, déficit calorique, arrêt des sodas et fast food) aussi simple que ça les gars ça va super vite, il a raison les gars
@VianouxLimad
7 ай бұрын
J’ai 50 ans et j’ai un emploi non sédentaire et je fais du sport tous les jours, musculation (force) course à pied vélo et rando. Mon alimentation est correcte et je ne consomme quasiment pas de sucre. Pour autant j’ai encore du gras dont je n’arrive pas à me débarrasser, poignées d’amour,abdos et pectoraux. En vrai ça ne me dérange pas plus que ça car on voit bien mes abdos mais mine de rien c’est un peu frustrant. ;)
@alainmalisoux1718
7 ай бұрын
Tu me fais rire Jamo. J'aime quand tu me fais rire ! C'est tellement vrai ce que tu nous expliques. Je suis juste un peu plus âgé que toi. J'ai pratiqué la muscu pendant plus de 35 ans. Maintenant, je fais du vélo, tjs à fond, comme la muscu. Et il m'arrive trop souvent de bouffer de la merde sucrée. Je m'en veut, tu peux savoir, justement. En forme, je tournais aux alentours de 8, 11 % de gras. Maintenant, aïe aïe... Allez, je vais de nouveau, pour la millième fois, faire le tpur de mon frigo, congélateur, armoires,... Et remplir ma poubelle. Tu m'as convaincu de revenir dans le droit chemin. Merci Jamo ;)
@FatimhaLoveVlog
3 ай бұрын
Jamcore ☺️ il nous aide, nous éduque en plus il très vraiment drôle.
@rolkjon3090
7 ай бұрын
Salut jamo! Tu maches pas tes mots !j ai 52 ans je suis passionné par la muscu full body et un peu de cardio en fin de séance Split ,mon alimentation est bonne,,je fais un cheat meal de temps en temps le weekend avec un petit verre d alcool , avec mon père le dimanche je fais unjeun intermittent de 16h et c'est plus rare une monodiete de pommes Je like ta vidéo car je la trouve très précise,et tu es là première personne qui parle de conflits anatomique ,et ça me plaît mel guelb jamo!
@worldtour4814
3 ай бұрын
tu as réveillé les consciences merci jamo
@CAPTAIgars
4 ай бұрын
Pour une fois, je regarde une vidéo du début jusqu’à la fin, il m’a tué, mais il a raison✅✅✅✅✅
@simonzsportsfitness1050
7 ай бұрын
Très bonne vidéo !!! Ça explique ce qu'il faut faire. Malheureusement, beaucoup trop de gens abandonnent par manque de volonté et quand ils affrontent une difficulté. Ils choisissent la facilité au lieu de persévérer.
@sarata4799
Күн бұрын
Merci pour tout ce que tu fais !!
@mohamedzerrifi731
6 ай бұрын
JameCor , j’aime trop ses expressions, on ressent sont côté algérien 😂, en vrai sa se voit il est humain et il fait vraiment les choses avec le cœur et cela est rare aujourd’hui, merci pour cette vidéo ❤
@rugby123
7 ай бұрын
T'as tout dit 😉... Essaye de te présenté en début de chaque vidéo vite fait (ton parcours) car pour ceux qui ne te connaissent pas, t'es pas trop crédible vu comme tu présentes les choses en rigolant
@sowcheicksidi268
4 ай бұрын
Cette video m’a fait rire du début à la fin par ce que çà résume parfaitement mon mode de vie depuis plus de 5ans😂
@leoniceduluc4938
7 ай бұрын
Salut... J'adore t'a franchise !!!😅. T'a tu dis ! Super, ça me motive !
@Sartorial-Sam
7 ай бұрын
Jamo tu es le meilleur ! Ta spontanéité est si rafraîchissante. C’est un plaisir de regarder tes vidéos
@Gojero3108
3 ай бұрын
Toujours très intéressant…. Compte tenu de votre parcours c est d autant plus intéressant. Au début je n accrochai pas avec vous mais maintenant je vous suis avec attention car vous dites des choses souvent évidentes sur la nutrition et le mode de vie mais que nous avons souvent besoin d entendre de personnes maitrisant le fonctionnement du corps humain ; et qui peut faire mieux placé qu un ancien bodybuilder avec votre parcours… bref ne changez rien et merci pour votre travail et partage d expérience 👍
@alizealdo3827
7 ай бұрын
Et non, pour l' instant je suis sec comme peut l' être un haricot 😂😂 Je voulais juste faire remarquer toute l' Énergie , l' Amour du Sport, la Maitrise du sujet et toute la Motivation que tu dégages mon très cher JamCore. Mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2024 , je t' adore 🐢💚❤💛🍀🐢
@hichamfilipino6328
7 ай бұрын
Comme d'hab Jamo des conseils en or 👌👌
@youssperformance259
7 ай бұрын
Je vous conseil vivement a tous les coachs ou qui veulent devenir coach de vous inscrire à sa formation elle est exceptionnelle ! Et pour ceux qui veulent être suivi par JAMO je vous promet que si vous mettez du votre, vous allez atteindre vos objectifs. Et au passage, super vidéo, les tableau blancs m'ont manqué 👋
@user-se5uz7cp8u
5 ай бұрын
merci jamo pour la franchise. je me vois tellement sur ta masterclass
@williamdebaes6150
7 ай бұрын
Tout le monde veut tout plus vite aujourd'hui, plus vite de l'argent, plus vite la célébrité, plus vite la perte de gras, plus vite les muscles mais les bonnes choses prennent du temps, construire une maison, bâtir une carrière, élever un enfant...
@thierrybalet1125
7 ай бұрын
Bravo Jamo. Vidéo d'utilité publique..... Merci !
@antaresgaming2956
7 ай бұрын
Quel passionné !
@Lagoula83
7 ай бұрын
Excellente vidéo ! Discours parfait du début jusqu'à la fin, et tableau derrière très bien présenté !
@BensalemAli-mm1mc
4 ай бұрын
Wallah tu as raison merci pour le Tazer , un bon shock pour me réveiller baraka Toufik
@LaFamillePBLifeStyle
7 ай бұрын
Bonjour de Montréal, Canada 🇨🇦 J’ai fait une vidéo sur le sujet sur notre chaîne familiale parce que je souffre du SOPK et la perte de poids est un véritable défi. J’ai consulté une nutritionniste pour m’éduquer: c’est primordial à mon avis! J’aime bien votre façon directe de dire les choses: je suis un peu plus soft 😂Première fois sur votre chaîne. Très belle vidéo remplie de vérités 🙏🏾j’ai beaucoup aimé ! Merci pour le partage
@phophonixloubi8210
7 ай бұрын
J’aime bps votre chaîne et votre personnalité je m’engage à perdre les kilos de trop en cette année inchalla
@Sglc91
7 ай бұрын
quel bonheur de t’écouter. Je t’ai partagé à tous mes collègues ce midi. Amitiés. Mohamed
@nicolepruvot8489
7 ай бұрын
Merci Monsieur c'est très motivant😊
@mokhtari.mokhtarimokhtari4935
6 ай бұрын
Bravo jamo, Encore une fois,tu as tout expliqué, sauf ceux qui ne veulent pas changer, force a toi et courage,bonne continuation cheikh 💪💯💥
@Mancini-t3n
16 күн бұрын
Tu es un monstre de motivation 👍🤩
@theendisnight
Ай бұрын
Trop fort JamCore
@scrollXRP
7 ай бұрын
Salam merci d'avoir reposter cette ancienne vidéo toujours d'actualité
@jeekalih2320
7 ай бұрын
Perdre du gras RAPIDEMENT , ça demande DU TEMPS … Merci jamo 😂
@sohoh
4 ай бұрын
J’adore l’accent et les mimiques ! Charismatique ce jeune homme 😉 Sinon oui j’ai bien aimé la vidéo pleine de bon sens et de motivation ! Merci pour toutes ces exactitudes pédagogiques 👍
@florentperez8258
7 ай бұрын
Jamo! Si la vidéo des céréales, c'est celle avec la "partouze de sucre" Et le "tigre", c'est sûrement la vidéo que tu as faite qui m'a faite le plus rire 😂.
@SuperBeeChannel
9 күн бұрын
Merci pour cette vidéo très enrichissante, je me suis abonné , avec un like
@killoooze
7 ай бұрын
Tout est dit chef . Je suis entièrement d'accord avec toi sur toutes la ligne, merci pour tes vidéos encourageantes. 💪💪💪💪💪💪
@patulinomuscle1995
7 ай бұрын
mercie pours la video jamo je toujours apris des bonne choses dans tes video
@horatius4042
5 ай бұрын
Vos propos sont d'une justesse, bravo 👏👏👏 Moi pour le grignotage je prends une pomme et une eau chaude avec rondelle de citron
@valeriedubois4292
7 ай бұрын
j'aime beaucoup tes vidéos sans langue de bois. Merci pour tes remises à niveaux.👍👍👍👍👍
@mohamedaminetolba2259
7 ай бұрын
I'm big fan of you Jamel I'm in nyc I started my studies for cpt I wanna learn from you and I wish to meet you one day
@obi-wan-kenobi4381
7 ай бұрын
Jam tu es plus qu'un coach, tu m'inspires !
@AnnesoNOC
7 ай бұрын
Franchement l'alimentation paléo c'est top pour manger sainement.😊
@jarodparker1894
7 ай бұрын
Totalement d'accord avec toi jam. Tu as une belle philosophie de vie
@samblms959
5 ай бұрын
il m'a tué a la première phrase. Tu veux perdre du gras rapidement, c'est possible mais faut du temps xD il m'a fumé
@user-fp5nk4vu4l
5 ай бұрын
Une technique qui fonctionne très bien celle-ci.bon courage à tous ceux qui se lancent
@samourai7185
7 ай бұрын
Vous avez entièrement raison, merci beaucoup pour vos efforts.
@dzfamily4904
7 ай бұрын
Merci Jamo Effectivement dès que je me Mets à faire attention on cherche absolument à me tenter pour que je craque 😮🤬 Trop bien ta vidéo
@brignonestephane3209
2 ай бұрын
Vous êtes au TOP 😁👍👍👍 Tout est dit et bien dit !!!
@tabellesoeurentong7683
7 ай бұрын
Incroyable de vérité , je m'abonne, car tout est juste dans ce qui est dit .
@melkonmelkonyan1910
7 ай бұрын
J’adore tes vidéos Jamcore, l’un des seuls KZitemurs de fitness qui n’est pas là pour faire du contenu juste pour faire du contenu, la qualité est toujours là, merci beaucoup !
@rose.l6582
3 ай бұрын
Quel homme ! Merci !
@user-hw3it3ll6r
7 ай бұрын
merci khouya jamo ,tout ça c'est c'est vraiment vrais ,tu es toujours honnête et très pédagogue ,je suis abonné a ta chaine pour ne pas raté aucune vidéo Merci encore ,rebi ekhelik
@Freedomind901
7 ай бұрын
merci du fond du cœur.J'avaia besoin d'entendre cela
@taiaalaoui1500
4 ай бұрын
Vous êtes sublime cher Monsieur, Merci :).
@aronkroon985
7 ай бұрын
Jamcore continue ta l'expérience et le franc parler et le fait d'être véridique qu'Allah vous préserve
@rachidchaabi3452
7 ай бұрын
vraiment vous ête un vrai professeur merci infiniment
@tyell59
7 ай бұрын
Perdre du gras rapidement ça va prendre du temps 😂 la formule est marrante mais tellement vraie
Merci infiniment pour vos précieux conseils 👌 et pour votre super bonne humeur.
@allshoot
2 ай бұрын
3 j’aime pour toi jamo aller bonne journée
@emmerson6170
4 ай бұрын
Tu es exceptionnel. Bravo et merci.
@dominiquecharles-f9113
Күн бұрын
Topissime ❤
@Lefrenchcancan
4 ай бұрын
T'es génial mec ! Merci pour ta vidéo 😊
@sultana4478
7 ай бұрын
Salam Jamo belle nouvelle année 2024 mes meilleurs voeux à toi et ta joli famille ... tu e the best of the best.. dommage que tu ne sois pas en France.. tu resteras dans les mémoires des grands dans cette discipline.. conseils de vrais professionnels.. Merci pour tout Jamo... Mel GueeeeeelB ! ❤❤🙏🙏💪💪Allah y nejik Barak Allah ou fik
@octogone905
7 ай бұрын
Tu connais sa famille ?
@sultana4478
7 ай бұрын
@@octogone905 Je le suis depuis des années et donc je les connais à travers les vidéos et dans les commentaires en questions réponses.. mais pas personnellement
@picardoxavier
7 ай бұрын
Tu as l'air encore plus en forme qu'avant mon gars ! merci pour la vidéo
Пікірлер: 357