I piegamenti a terra (non chiamateli flessioni perché altrimenti ogni volta un laureato in scienze motorie muore dentro) sono visti spesso come un esercizio di ripiego quasi inutile. Vediamo come con pochi accorgimenti ed una banda elastica, in questi tempi di chiusure e lockdown, possano divenire dei veri mass builder per i pettorali.
Dott. Gabriele Stefanelli
Dott. Tommaso Pratesi
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Негізгі бет Piegamenti a terra: continuiamo a crescere con le palestre chiuse!
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