In questa lezione troviamo un altro dei piccoli attrezzi del Pilates che ci aiuta a rinforzare la muscolatura di tutto il corpo migliorando l' elasticità del corpo e la postura.
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Consulta il tuo medico di fiducia prima di iniziare questo allenamento.
Se avverti dolore o disagio in qualsiasi momento durante gli esercizi, interrompi immediatamente.
Utilizzando questo video comprendi e accetti che Laura Conti Pilates - Dance , non sarà ritenuta responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire.
Негізгі бет Спорт PILATES CON ELASTICO || Lezione di 30 minuti per migliorare la postura e il tono muscolare
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