In questa lezione usiamo il Ring , uno dei piccoli attrezzi di Pilates per scolpire e rimodellare tutto il corpo, con particolare attenzione al lavoro sugli addominali , le gambe e la schiena.
Alla fine piccola sessione di stretching per allungare i muscoli e defaticare il corpo.
Grazie per aver visto il video 😊
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Consulta il tuo medico di fiducia prima di iniziare questo allenamento.
Se avverti dolore o disagio in qualsiasi momento durante gli esercizi, interrompi immediatamente.
Utilizzando questo video comprendi e accetti che Laura Conti Pilates - Dance , non sarà ritenuta responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire.
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