PRICIPAIS LOCAIS ONDE O CORPO GUARDA TRAUMAS E EMOÇÕES
O nosso corpo sofre de acordo com nossas emoções, sentimentos, traumas, perdas, fatalidades e situações catastróficas, da vida!
A tristeza por exemplo, causa mudanças no apetite, no peso, fadiga, dores na cabeça e no corpo, tensão na nuca e nos ombros e até imunidade baixa podem fazer parte do quadro de tristeza. Tristeza que pode virar uma Depressão, ou Ansiedade e outros.
Conheça alguns dos principais pontos do nosso corpo que são afetados por traumas e emoções neste vídeo.
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QUEM É A CHEF MARIA DIAS?
A chef Maria Dias é conhecida por seu canal "Saudável comigo", que tem como objetivo incentivar uma alimentação saudável e equilibrada. Ela cria receitas com ingredientes naturais, sem glúten, lactose e açúcar refinado. Além disso, Maria é especialista em gastronomia funcional e trabalha com a ideia de que é possível comer bem e de forma saudável sem abrir mão do sabor. Em seu canal, ela compartilha suas receitas, dicas e informações sobre saúde e nutrição. Maria também é autora do livro "Saudável comigo: 30 dias para mudar seus hábitos alimentares", que apresenta um programa de reeducação alimentar baseado em sua experiência como cozinheira, chef funcional e graduanda em nutrição.
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