Pro oder Kontra: Dehnen vor dem Laufen? 🤸
Geht es euch mit dem Dehnen zum Aufwärmen wie dem Triathleten Jan Frodeno oder gehört es für euch unbedingt zum Training dazu? 💪
Mehr Einblicke in das Thema Aufwärmen vor dem Lauf erhaltet ihr in der nächsten Folge von „Marathon Mentor“ und der Allianz Gesundheitswelt:
➡️ gesundheitswelt.allianz.de/sp...
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