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Hoy te propongo esta progresión de ejercicios para mejorar la SENTADILLA desde CERO. 7 ejercicios para ir progresando poco a poco y con las indicaciones técnicas para permitirte avanzar en tu Entrenamiento, mejorar la Salud de tu Columna, estar más Sano y más Fuerte. Espero que te sirvan estas indicaciones y puedas mejorar :)
Pedro Mena, Graduado en Ciencias del Ejercicio y creador de Píldora Deportiva
Негізгі бет Спорт PROGRESIÓN SENTADILLA desde CERO | 7 EJERCICIOS para MEJORARLAS
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