В последем вертикальном Хаммере есть 6 разных хватов на всех изгибах рукояти,спину пробивает исключительно хорошо. Можно сделать всю спину на одном тренажёре,на одной отдельно взятой тренировке
@wereratpsycho3812
6 жыл бұрын
автор толком не объяснил, какой тренажер на что...
@user-ux7fd2kx2e
3 жыл бұрын
На широчайшие мышцы спины, и ромбовидные.
@Tauyrskaya.love555
4 жыл бұрын
Крутой мужик
@user-Alexandr85
7 жыл бұрын
а какая мышца спины в каждом из замеров работает
@user-fh3pq7jj6j
4 жыл бұрын
Спортсмен реальный))
@Popiron009
2 жыл бұрын
Прогиб в пояснице должен быть постоянно во время движения?
@user-fy8nj8pi8n
3 жыл бұрын
Пояс обязательно надевать?
@silentgam5843
Жыл бұрын
Мне тренер говорил что на вертикальной тяге в хаммере нужно при подъеме встречать грудью
@pedigriaggaagga9337
Жыл бұрын
Песня на заднем фоне?
@dimychk5137
4 жыл бұрын
Названия тренажеров бы...
@user-gr2jo3hw4q
2 жыл бұрын
Большинство подходов для дельтовидной делает при этом о широчайшей говорит. Есть попрщье и эффективнее виды упр. Молодец что занимаетесь. Про говорите одно делаете другое
@user-sj2yr4wt4o
11 ай бұрын
Например?
@user-pw9fs7jr6l
Жыл бұрын
Третий тренажер так и не показал, наверное выдохся на первых двух
@Krutovmsk
8 ай бұрын
Первым тренажером мы что заменяем, какие упражнения и с чем
@user-mx5xz3fd4m
2 ай бұрын
Тренажеры априори никакие упражнения не заменяют а лишь дополняют . Хотите проработать качественно мышцы? Тренируйтесь и со свободными весами и с тренажёрами, просто главное грамотно совмещать
@beybladeburst7948
7 жыл бұрын
широчайшие - толщина и ширина
@Malus131178
2 жыл бұрын
У нас нет в зале такого хамера 😥
@wins777794
5 жыл бұрын
Третий тренажер я показывать буду? который посередине....=\
@Mekhalych
4 жыл бұрын
А третий?
@user-hp7vm5ql7z
3 жыл бұрын
А для чего нужна огромнейшая спина для красоты или как.!?
@sergeysergey3931
13 күн бұрын
А для чего нужны тренировки в спортзале?
@user-pe9hh1hs1k
4 жыл бұрын
Дизлайк! А для верха спины рассказать? Там две ручки, горизонтальные и вертикальные. Какой хват на что влияет? Ошибки при выполнении...Ато представили три тренажёра, на двух показали и то очень бегло.
@sergeysergey3931
13 күн бұрын
😂😂😂😂
@momypov
3 жыл бұрын
Чето ты мешок какой то
@user-zb8vy6hq3w
5 жыл бұрын
Спасибо, ваше видео помогло мне купить оптимально нужный мне тренажер для прокачки мышц спины в omegasport.ru. Начал заниматься, жду от вас еще такие же продуктивные для себя видео.
Пікірлер: 30