首のストレッチはたくさんありますが、一番強度強いと思います!
時間ない人はもうとりあえず前!!
とはいえ360°頑張ってくれてる首。
ゆっくりしっかりやりたい方はこちらから
• 【首ストレッチ】強度高め。肩こりからの頭痛、...
#セルフストレッチ #ストレートネック
Негізгі бет 強度強め!デスクワーク、スマホ首さん必須のストレッチをストレッチトレーナーが伝授
首のストレッチはたくさんありますが、一番強度強いと思います!
時間ない人はもうとりあえず前!!
とはいえ360°頑張ってくれてる首。
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