Bonjour .Le Dr Neal Barnard gueri le diabète de ses patients en leurs prescrivant une alimentation végétale riche en glucides et faible en lipides et protéines : un minimum de 80% de glucides , maximum 10% de protéines, maximum 10% de lipides ( hclf , hight carb , low fat )
@williamtshipamba4569
6 ай бұрын
M0oķ
@AngeliqueBuriabambulukuk.a
5 ай бұрын
Merci Marie laure andré🎉🎉🎉
@jean-pierreetienne9189
2 ай бұрын
Merci pour la clarté de vos explications !
@cissou3560
Жыл бұрын
Bonjour Marie-Laure, merci pour tous ces conseils. Vous êtes toujours au top et bienveillante en nous partageant vos conseils et astuces pour être mieux dans sa peau en mangeant équilibré.
Жыл бұрын
merci pour vos encouragements !
@sachafrey9664
Жыл бұрын
Bonsoir Marie-Laure, je vous remercie pour cette vidéo et je suis content de voir que mon petit déjeuner respecte toutes les recommandations. J’ai adopté ce petit dej depuis de nombreuses années mais dans le cas de mon diabète récent de type 1, il est vrai que l’impact du petit dej sur ma glycémie n’est pas énorme. Il est composé de : 1 verre de jus de citron bio ou un thé sans sucre, 2 œufs brouillés, du pain de mie complet (bon l’IG est quand même un peu élevé) avec du beurre de cacahuète, du fromage blanc avec de la cannelle et des fruits rouges, ainsi qu’une part de banana bread élaboré avec de la farine complète, des noix/noisettes et des flocons d’avoines complets. Je peux vous dire qu’après ça mon énergie est au top et je ne suis pas en hyperglycémie !
Жыл бұрын
le principal, c'est que votre glycémie reste la plus stable possible !
@kouaokinan74
Жыл бұрын
9:19
@kouaokinan74
Жыл бұрын
Merci pour les conseils utiles. 9:19
@sylvainhyais8166
Жыл бұрын
Bravo pour votre vidéo excellente et très pédagogique. Il devrait y avoir une campagne nationale de promotion de ce type de petit déjeuner. Pour moi c'est le triptyque oeuf(s) fromage pain seigle au levain naturel bio et un café ça marche très bien, je n'ai plus faim pendant 5 heures minimum
@brigittefoucher5600
Жыл бұрын
Bonjour Marie-Laure, personnellement c'est un café noir, du pain céréales (fait moi-même) avec farine semi-complete, beurre, yaourt et fruit. Mes cycles glycémiques restent raisonnables.
@washna2594
Ай бұрын
Merci Marie-Laure! J’étais à la recherche d’idées pour les petits déjeuners d’un proche diabétique, et votre vidéo y répond on ne peut mieux! Milles merci 🙏
Ай бұрын
avec plaisir !
@fatimaagnaou7664
11 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils et bravo pour la qualité de votre pédagogie.
11 ай бұрын
merci pour vos encouragements !
@CaroleLOPEZCOUHIER-ii2wj
Жыл бұрын
Merci beaucoup Marie-Laure pour vos vidéos que j'ai découvert depuis peu, elles sont très intéressantes. Avec mon mari nous ne sommes pas diabétiques mais nous avons envie de manger mieux, donc ce qui veut dire manger IG bas. Je débute seulement dans cette nouvelle alimentation donc vos conseils sont précieux, merci 🙏.
Жыл бұрын
merci pour vos encouragements !
@rajpandoo9701
Жыл бұрын
Merci madam que Dieu vous benisse pour les conseils
@beatricerakbaoui6693
Жыл бұрын
Parfait chère expert celà m'a beaucoup fait plaisir car j'ai vraiment besoin de stabiliser m'a diabète je vais suivre votre conseils mille mercis m'a chère 👀❤👍🐇🐋🍒🌻🌷🍓
@carolinedetru711
Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo !crêpes a la farine d'avoine ss gluten ou de sarrasin avec du jambon ou fromage ss lactose c min petit déjeuner favori !
@aminaamri9716
Жыл бұрын
Des bons conseils importants j'apprécie 👍 merci infiniment vous êtes formidable j'aime beaucoup vos vidéos ❤❤❤
@marinapeuchet549
Жыл бұрын
Bonsoir Marie -Laure André, merci beaucoup pour tout vos bons conseils, toujours de bons rappels, j'ai adoré vos livres,je vous souhaite un agréable Week-end 🌞🥰💫🌺
Жыл бұрын
merci ! Bon week-end à vous !
@ysaysa3461
Жыл бұрын
Merci je vais vous suivre car je viens d apprendre que je suis diabétique ! De ce fait je dois apprendre une nouvelle manière de m'alimenter et cela n'est vraiment pas si simple que cela paraît. Merci !
@lucileange8444
Жыл бұрын
Bonjour, moi aussi je viens d apprendre que je suis diabetique, et donc je commence à manger différemment. J etais un peu au dessus à jeun, il y a 6 ans et la , ça a explosé, il faut dire que je mangeais toujours sucré, si vous désirez que l'on échange sur le sujet, je serais ravie😊
@patriciacollignon9518
Жыл бұрын
Bonjour, je suis comme vous depuis 2016 je suis sous traitement pour le diabète et effectivement le changement dans les habitudes alimentaires est très compliqué surtout en ce qui me concerne le petit déjeuner car j'avais beaucoup de mauvaises habitudes ..bon courage à vous aussi pour tous ces changements .. @@lucileange8444
@Drac2867
Жыл бұрын
Je suis diabétique depuis quelques années, et c'est un savoir et un apprentissage que votre médecin ne vous apportera pas (il n'a pas le temps), les vidéos youtube m'ont beaucoup aidées, quelques conseils : lisez bien les étiquettes, il y a du sucre ajouté partout, comme dans les petits pois en boites (presque toutes les marques), alternez les repas avec glucides et ceux pauvres en glucides et attention au petit déjeuner, il va conditionner votre glycémie pour l'ensemble de la journée. Pendant vos repas, commencez par manger des protéines et des fibres, les glucides seront assimilés plus lentement et faites un peu de marche ou de sport après le repas, ça va diminuer votre glycémie.
@bernarddoubravass7123
7 ай бұрын
@@lucileange8444et la confiture sans sucre
@Nini-le7nu
Жыл бұрын
Merci infiniment Marie Laure🙏💜💙 Belle et douce journée à vous 😊
@babachaab4892
Жыл бұрын
Excellent merci pour vos vidéos de qualité 👍
@Squaw54000
Жыл бұрын
Merci pour vos conseils Marie-Laure,je vous suis très reconnaissante
@nourelhouda6051
Жыл бұрын
Bonjour Marie-Laure, merci pour tous ces conseil
@mayanerafah2698
10 ай бұрын
Merci beaucoup dr Marie j'ai trop aimée vos conseils étant diabétique type 2
@zaidihind4430
10 ай бұрын
Merci Marie pour vos précieux conseils et bonne continuation
@audreyso1201
Жыл бұрын
Merci Marie-Laure pour cette vidéo🌺🌺🌺
@naimah8559
Жыл бұрын
Bonjour merci beaucoup et vous êtes toujours formidable et je suis une fidèle à votre chaîne.👍🏼👌🏼✌🏼💐🫶🏻🇲🇦🇫🇷
Жыл бұрын
merci pour vos encouragements !
@francoiseP.artnaturel72
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo très instructive 😊
@arezkihellal-z6c
2 ай бұрын
Merci pour vos conseils bien clair et convainquant a bientôt j'espère ❤
@yacinetoure6519
5 ай бұрын
Merci encore dé demain inchala je vais essayé ce petit dejeuné
@lakriabderrahmane
Жыл бұрын
Excellent merci beaucoup madame
@FatouGaye-z7c
Жыл бұрын
Merci mari Laure pour cette vidéo j'aimerais aussi savoir ce qu on doit manger pour le dîner merci encore
@arlettejacques8968
Жыл бұрын
Très clair et précis Merci
@marlene8277
5 ай бұрын
Merci pour votre aide, il y a longtemps que je cherchais le petit déjeuner idéal pour diabétiques, et d'ailleurs je constate que je suis dans le presque parfait.....a + tard
@plotin_irenee1271
Жыл бұрын
Bonjour Marie-Laure, Merci beaucoup, vraiment, pour cette nouvelle vidéo. En l'écoutant, deux idées ou questions me sont venues à l'esprit : 1/ Vous n'évoquez pas le lait. Il me semble pourtant que ce peut être un très bon ingrédient pour le petit déjeuner 2/ Finalement, un très bon petit déjeuner ne consiste-t-il pas finalement dans le fait de ... ne pas prendre de petit déjeuner. J''en ai pris l'habitude et, franchement, je trouve cela très bien Bien à vous.
Жыл бұрын
certaines personnes n'arrivent pas à prendre de petit déjeuner... (à discuter avec le médecin si vous avez du diabète). Le lait peut être consommé (il ne faut cependant pas abuser des produits laitiers de vache car ils contiennent des facteurs de croissance)
@saidherouali2152
6 ай бұрын
MERCI MARIE LAURE POUR LE PARTAGE
@OgouFelicite
10 ай бұрын
Merci pour toutes ces belles informations ça va nous faire beaucoup de biens
@nael8722
Жыл бұрын
Merci ❤merci pour toute ses leçons pour notre santé vous éte la meilleure
@franckyx2120
Жыл бұрын
Merci Marie-Laure pour vos vidéos très utiles , surtout pour un gars comme moi a 1,11 g de glycémie au matin donc en pré diabète . Amicalement !
@bernadetteprudhomme1334
7 ай бұрын
Comme moi
@fatmasmai2643
10 ай бұрын
Thank you so much for your information and your effort and very important looks and good luck from Canada
@nosferaptor
Жыл бұрын
Merci pour ces précieux conseils doc ! Pour ma part et ce depuis des années, un porridge avec les ingrédients suivants : Banane + beurre de cacahuètes + fromage blanc 0% + flocons d'avoine ou muesli protéiné bjorg + lait demi écrémé sans lactose + 1 cuillère à café de sirop d'agave + whey, le tout saupoudré d'un zeste de cannelle et gingembre 💪 Le tout en bio 😊
@francoiseschmickrath9546
Жыл бұрын
Bonjour, merçi pour vos conseils. Il est vrai que pas tjrs facile.belle journée.
@zhorbak1418
Жыл бұрын
Comme toujours bien expliqué merci . Je vous souhaite une excellente journée
Жыл бұрын
bon dimanche !
@zelmi709
Жыл бұрын
Merci pour ces conseils marie j'aime les pancakes avec du beurre très délicieux ❤️😍
@jeanperreault1638
Жыл бұрын
Merci pour vos explications 😊
@salihazouaghi257
8 ай бұрын
Enccore une vidéo sur le miel d'abeilles et merci bcp pour vos conseils
@vickynzabonimpa2765
Жыл бұрын
Merci beaucoup. Sois bénie.
@helenebonaventura706
Жыл бұрын
Bonjour Marie Laura , Que pensez-vous de mon petit déjeuner. Un yaourt avec des fruits sec et une cuillère miel . Merci
@merahmerahbaoui355
Жыл бұрын
Merci beaucoup grande dame pour ces précieuses informations.
@sebastienrabigot7377
Жыл бұрын
Encore une vidéo très enrichissante merci à vous. 🙂 Que pensez-vous du lait cru de vache incorporé dans les flocons d’avoine avec fruits à la place du skyr ? J'aime beaucoup vos vidéos 🌹❤
@thibautmeet5293
Жыл бұрын
Le lait cru Gaborit , une tuerie !
@Nina83000
Жыл бұрын
@@thibautmeet5293exact 😋😋 reste à le trouver car pas toujours simple par chez moi malheureusement..
Жыл бұрын
pourquoi pas prendre du lait cru de vache...il faut juste ne pas abuser des produits laitiers de vache (facteurs de croissance)
@alineroselet1433
Жыл бұрын
Merci pour vos conseils je nai pas de diabete mais je peux suivre vos conseil alos merci
@nelcasanon7733
Жыл бұрын
Bonsoir merci beaucoup pour la video
@idiatoubarry8993
11 ай бұрын
Merci beaucoup de ses conseils j'ai adorée
@lucetteschwartz651
2 ай бұрын
Merci pour tous ces conseils
@Drac2867
Жыл бұрын
Bonjour Marie-Laure, le matin je prends deux oeufs avec du fromage et un bol de lait de vache cru (pas trop gras, j'élimine la peau dès que je l'achète) "sucré" avec du Yacon et un peu de Zusto (oui c'est un édulcorant, mais il me parait moins nocif que les autres et il contient pas mal de fibres).
Жыл бұрын
c'est mélange de plusieurs édulcorants...
@Drac2867
Жыл бұрын
Un point ultra positif, en remplaçant le pain par des oeufs et un peu de fromage, je n'ai plus faim à 10h, même quand je prend le petit déjeuner très tôt.
Жыл бұрын
parfait alors !@@Drac2867
@MarieLouiseRatoandronoro
11 ай бұрын
Merci bcq c très utile fo continuer c bienfaisant Merci
@halimasoilihi1610
4 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre conseil ❤
@nhabinezabudara8797
Жыл бұрын
Merci pr vos conseils comme d’hab,pr ma part, pas de petit déjeuné,cela fait pratiquement 2 ans. Je pratique le jeûne int. Je ne suis ni diabétique ni ipertendue pr le moment,à la maison on m’appelle Ig bas😃Merci encore madame
Жыл бұрын
bon dimanche !
@nhabinezabudara8797
Жыл бұрын
@ Bon dimanche pareillement!
@dominiquefarabet9043
Жыл бұрын
Bonjour Marie laure, j'alterne entre fromage blanc brebis avec sezame noir et sezame decortique (une cuillère à soupe par sezame), une cuillère à soupe de graine de courge, quelques noisettes et amande avec deux cuillères à soupe de son d'avoine , le tout mélangé avec une pomme bio coupéé et mon café et autrement un autre jour pain de seigle ou pain petit épeautre ou pain complet avec alterné jambon blanc ou truite fumée plus toujours une pomme bio et mon café ; qu'en pensez vous, merci pour la vidéo
Жыл бұрын
si cela vous convient et que votre glycémie est stable, c'est très bien !
@luciedesbot
Жыл бұрын
Merci pour ces conseils 😉
@minaguertoumy3004
Жыл бұрын
Merci trop bien analysé
@AnnelyseMantrand
6 ай бұрын
Compte tenu de ce petit dejeuner, que faudra t il manger a midi et au diner , en cas de diabete ou prediabete?
@paulmorin1286
Жыл бұрын
merci pour ces infos, vous étés magnifique.
@ZenabDoumbouya-t3k
20 күн бұрын
C’est vraiment intéressant
@josefaetheve8445
Жыл бұрын
Merci infinime ❤
@jawharatlatlas4725
Жыл бұрын
Bravo a votre vedios, pouvez vous nous donner des repas pour les personnes qui sont toujours en manque de fer 😢😢 merci beaucoup
Жыл бұрын
je peux prévoir cette vidéo :-)
@jawharatlatlas4725
Жыл бұрын
@ merci beaucoup 👍👍👍
@yst561
9 ай бұрын
A la maternité, diabète gesta petit déj : 3 biscottes avec du beurre, un yaourt, une boisson chaude. Je comprends pourquoi j'ai faim! Franchement qd on vous écoute on réalise bien qu'il y a un pb ds leurs conseils !
@gabrielpoulain7514
Жыл бұрын
Super vidéo de bons conseils, MERCI
@mariemoitrier
Жыл бұрын
Bonjour on pouvait avoir la recette de l'omelette a la farine de pois chiches pour le petit dej sale Et les flocons de sarrasin cet possible pour le petit dej Et la recette de vos porridge du matin Et ceux du pouding de graines de chia Merci Pour toute vos recettes et conseil igbas Car je mange plus que igbas pour ma sante
@patriciacollignon9518
Жыл бұрын
Bonjour Marie Laure, je découvre vos vidéo et vous remercie pour ces conseils pour un petit déjeuner au top .... je pense être loin du compte et je vais corriger le tir de ce pas... par contre je voudrais savoir si il est possible de prendre un mug de lait écrémé non sucré bien sur pour la boisson chaude et pour les fruits est-ce possible de prendre une pomme à la place des fruits rouges ? merci pour vos précieux conseils ..bonne soirée
Жыл бұрын
il ne faut pas trop consommer de lait de vache (il contient des facteurs de croissance qui stimulent la sécrétion d'insuline). Pour la pomme : pourquoi pas (petite pomme)
@ZguidenHenda
7 ай бұрын
Merci pour vos conseils
@houarimessaoudi3115
Жыл бұрын
Merci et bravo pour cette video sincere ❤
@sylvieenana9837
7 ай бұрын
Bonjour alors le lait ?
@abdelazizbendaoud8027
6 ай бұрын
Merci madame pour tes conseils
@salahbrahmi
10 ай бұрын
merci de vos conseils
@scholakan7369
7 ай бұрын
Je ne mange jamais le matin je prend de l" eau ou du thé vert
@jeanlouisgonzalez3139
3 ай бұрын
Merci pour cette vidéo
@paulb5497
Жыл бұрын
Très bien expliqué ❤
Жыл бұрын
merci !
@dominiquemorand6899
Жыл бұрын
merci beaucoup pour vos vidéos, c'est tellement instructif que j'apprécie énormément et vos recettes sur votre blog. je m'en inspire souvent . j'ai réalisé votre recette de yaourts au lait d'amande et j'ai une question. Etait-il nécessaire d'y ajouter du sucre, je n'aime pas les yaourts sucrés. et une autre question. Concernant les yaourts au soja est-il vrai qu'il faut faire attention à la consommation du soja quotidiennement et qu'il y aurait un seuil à ne pas dépasser? merci beaucoup de prendre le temps de me répondre.
Жыл бұрын
ce n'est pas une obligation d'y ajouter du sucre...Pour le soja, cela dépend (problème de thyroïde ou antécédent de cancer hormono-dépendant = soja déconseillé)
@phembangoma9806
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour l' information. Est ce que on peut avoir la video pour le dinner.
@carolinenicaud1976
Жыл бұрын
C'est très bien tout ça. Mais je n'arrive pas à manger quoi que ce soit le matin...
Жыл бұрын
alors ne mangez pas !
@adjelharath9617
Жыл бұрын
Marie Laure, vous indiquez 4 variantes intéressantes de petit déj IG bas. Soit. Pour ma part je suis tous les matins en super forme en m'en dispensant ! Carrément. Je passe du dîner de la veille au déjeuner du lendemain sans recourir au petit dej le matin au réveil .....et je ne m'en porte pas plus mal. Dites moi de grâce, ce que vous en pensez ? Cordialement Harrath.
Жыл бұрын
si votre glycémie reste stable, pas de problème !
@adjelharath9617
Жыл бұрын
@C'est noté. Grand bien à vous. Merci
@elisabethdifernand6067
Жыл бұрын
Bonjour Marie Laure Je suis diabétique, j'ai beaucoup de mal à équilibrer mon diabète. Vous mettez des fruits rouges ou pamplemousse au petit déjeuner, on m'a qu'il fallait manger les fruits en dehors des repas??
Жыл бұрын
vous pouvez les manger au petit déjeuner !
@MaryNaha-f8o
8 ай бұрын
Bon conseil Marie Laure. Mais dans mon petit déjeuner, il y a de la salade en feuille, un avocat, les concombres, la tomate après je prends du curcuma au miel au boisson chaude. Je veux savoir si c'est nocif pour ma santé ? Merci.
@kabuomungereantoinette101
5 ай бұрын
Merci beaucoup❤
@gerardcarrel5431
6 ай бұрын
Merci pour ces bons conseils
@hadjhadj9129
3 ай бұрын
Vous etes vraiment géniale, merci
@hafidaifrak6516
Жыл бұрын
Merci beaucoup Marie puis je utiliser le sirop de dattes dans mes recettes gâteau je suis diabétique type 2
Жыл бұрын
l'IG du sirop de dattes est assez élevé...
@muriel0639
Жыл бұрын
Merci beaucoup Marie-Laure pour tous ces bons conseils du petit déjeuner, combien de tranches de pain complet peut-on manger svp ? Le fromage faut-il privilégier celui du chèvre ou brebis ? Les œufs brouillés je suppose que c’est 2 ? J’adore le pamplemousse mais je crois savoir qu’il ne faut pas le consommer proche de la prise de médicaments, donc à quel moment le consommer svp ? Pour le pain je consomme du pain d’épeautre que levain est-ce bien ou c’est préférable le pain comp;et ? Avez-vous un thé vert à nous conseiller ? Merci bonne journée 🌼🌸🌼
Жыл бұрын
ça fait beaucoup de questions, lol ! Le pamplemousse, c'est à distance des médicaments effectivement (de préférence). Pour les quantités de pain, ça dépend de votre âge, activité physique...
@cavalierjean2272
8 ай бұрын
merci pour tous c'est conseils
@FlavioBagio
9 ай бұрын
Super thanks ❤
@olivierlouloukai619
Жыл бұрын
Café noie sans sucre et pain d épicé ou pain grille au pain complet avec un peu de beurre
Жыл бұрын
le pain d'épices est très sucré, c'est à éviter au petit déjeuner
@ahmedabdallah9286
Жыл бұрын
Je suis médecin interniste et je suis très intéressé par la nutrition et aussi...la nutritionniste
@oumarmbaye947
9 ай бұрын
Merci vraiment.Excellents conseils
@danielledepret5438
Жыл бұрын
Bonsoir je vais essayer car je me sens tres faible dans la matinee et le midi g qu une hate c de mangeer car fatiguee pourtant je mange une colation une tisane des amandes et un fruit
@zinougame4698
5 ай бұрын
Super chaîne ❤
5 ай бұрын
merci pour vos encouragements !
@JosephSarr-v1h
8 ай бұрын
Merci pour vos vidéos explicites mais que pensez vous du pain de son du pain complet pris avec du café le matin
8 ай бұрын
le son de blé est irritant pour l'intestin. Le top : le pain complet au levain (le levain permet de mieux tolérer les fibres)
@tigeroliv
8 ай бұрын
Bonjour Madame. Que pensez vous du jeûne intermittent qui saute le petit déjeuner pour les insulinoresistant? Bonne journée
@ghislainedelaune1397
Ай бұрын
je ne supporte pas le pain complet...je prend demi complet pour mes patisseries
@philippedesmarest145
4 ай бұрын
Moi, je mange deux oeufs crus avec un grand verre d'eau du robinet , deux pommes, et deux oranges, le matin, et ça me va très bien .
@gaelazulay7386
9 ай бұрын
Bonjour Marie-laure, vos vidéos sont très intéressantes et bien faites. Néanmoins, avez-vous déjà tester votre pic de glycémie en utilisant un capteur du type freestyle 2 après avoir consommé des flocons d'avoine au petit déjeuner ? Je ne suis pas diabétique mais j'ai remis en question beaucoup de choses dans mon alimentation quand on a la possibilité de tester l'impact des aliments sur la glycémie. Même les céréales et féculents dit à IG bas dans un repas font toujours un pic de Glycémie plus ou moins important. Je pense qu'il vaut mieux privilégier les légumineuses qu'aux céréales ou féculents car elles apportent en plus des glucides (de l'amidon avec une quantité plus d'importante d’amylose) des protéines et beaucoup de fibres. Il existe de flakes de légumineuses pour le petit déjeuner, certes il faut aimer le goût, et c'est un produit transformé quoi qu'on en dise, mais je conseille à tous ceux qui lisent mon commentaire d'essayer le matin pour remplacer les céréales type flocons d'avoine.
9 ай бұрын
j'ai déjà utilisé un testeur de glycémie, mais il ne faut pas généraliser les résultats qu'on trouve pour soi
@salahben1994
10 ай бұрын
Merci pour ces conseils mais quel farine on peux utiliser pour ne pas sentir la famine
@fatfat4963
8 ай бұрын
Merci
@yst561
9 ай бұрын
J'ai du diabète gestationnel et le régime qu'on me demande de suivre me laisse sur ma faim surtout le petit déj. On m'a dit de ne pas manger de fruits du tout.
@violettaioannou8183
8 ай бұрын
Je suis diabétique vous mangez des fruits frais kiwi fraises oranges pamplemousse baies ce qui fais monter le diabète c,est les féculents ex: pâtes même complètes pain viennoiseries, le matin: deux tranches de pain complet des oeufs ou jambon ou fromage et un fruit derrière bon courage
@vivianefernandes7799
7 ай бұрын
1 fruit par jour permis merci beaucoup pour vos conseil je vais éviter les 10 aliments à proscrire j ai un diabète type 2 c est énorme mon médecin ne veux pas me donner de traitement. Elle dit que dans la longueur cela diminue en même temps je grossis énormément mais j aimerais maigrir quand j entent les médicaments pour le diabète font maigrir j enragé mais le médiators et un autre récemment ça fait peur .
@Titichou662
7 ай бұрын
Perso je tiens jusque midi sans avoir faim , une tranche de pain de mie Jaquet ( le seul sans sucre ajouté ni additifs) un oeuf au plat que je retourne avec une tranche de jambon et une tranche de fromage et je me fait comme un muffin salé avec
@tasnimfarida9174
5 ай бұрын
Une salade ,des oeufs dur ,pain au lentille,formmage,olive,tomate concombre, feuilles depinard tt sa on peut déjeuner avec
@deboradesaint-d4611
4 ай бұрын
Lorsque j'étais enceinte( j'avais 40ans), interdiction sur le sel et le sucre. Car diabète et risque de fausse couche. Au début ce fut dur, au final j'ai accouché et ai perdu 13kg ce jour là.😊.
@hotelbalma
2 ай бұрын
Bonjour Merci pour votre vidéo pouvez-vous me dire si vos recommandations s’applique aussi pour les personnes qui ont l’intestin irritable ou est-ce qu’il faut manger sans gluten ?
2 ай бұрын
le gluten n'est pas en cause dans le syndrome de l'intestin irritable, ce sont certains sucres fermentescibles (Fodmap). J'en parlerai prochainement !
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