Правильная работа рук и амплитуда движений влияют на технику конькового одновременно одношажного лыжного хода, поскольку движения ног напрямую зависят от движения рук. В комментариях часто спрашивали: как выполнять отталкивания руками и с какой амплитудой? В сегодняшнем выпуске разобрал данный вопрос, рассмотрел как и при каких условиях у нас меняется амплитуда отталкивания и угол в локтевом суставе, а также на примере сильнейших лыжников показал как выполняется движение руками.
t.me/prosportacademy Telegram канал нашей команды.
Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации:
yoomoney.ru/to/4100116458555904
Магазин фирменного мерча: prosport.academy/shop
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academy/trainingcamps
/ prosport.academy
vk.com/prosport.academy
Негізгі бет Спорт Работа рук в коньковом ходе.
Пікірлер: 66