В видео я рассказываю об упражнениях для развития взрывной силы и скорости у боксера. Для тренировки не нужен специальный инвентарь, лишь камни да песок. Упражнения помогут набрать хорошую физическую форму и развить взрывную силу и скорость
- 3 жыл бұрын
Развитие скорости и взрывной силы. Комплекс упражнений.
- Рет қаралды 8,095
Пікірлер: 99