Espinafre é uma hortaliça MUITO rica, nutritiva e saborosa! É deliciosa no café da manhã, almoço, lanche e jantar... Aqui te dou 3 ideias incríveis para preparar o espinafre do talo à folha!
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RECEITAS:
Torta de Espinafre com Abóbora: www.marinamorais.com/post/tor...
Arroz com Lentilha, Frango e Talos de Espinafre: • ALMOÇO EM 1 PANELA SÓ ...
Espinafre Salteado: marinamorais.com/post/espinafre-salteado-receita
Ovos Mexidos com Talos de Espinafre: www.marinamorais.com/post/ovo...
Como fazer ovos mexidos? • 3 JEITOS DE COZINHAR O...
Como preparar tomates confit? • COMO FAZER CONFIT DE T...
O QUE USAMOS NA COZINHA?
» Panela: amzn.to/3iHw092
» Geladeira: amzn.to/33VXMuh
» Faca: amzn.to/2Y22B19
» Batedeira: amzn.to/30TAKSG
» Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
» Câmera: amzn.to/3kGUmBs
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
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Dúvidas sobre congelamento? • COMO CONGELAR (QUASE) ...
Será que isso engorda ou emagrece? • "POR QUE NÃO CONSIGO E...
Que panela é essa? E qual é esse mini-liquidificador? • 5 IDEIAS DE PRESENTES ...
Playlist de Marmitas: bit.ly/2IAvBGz
Básicos da Despesa Saudável: • COMO ORGANIZO MINHA DE...
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Song by Joakim Karud
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