הפעם יש לנו תרגול קצר וממוקד מצוין לבוקר. ממריץ, מעורר ממלא באנרגיה לקראת היום החדש. אפשר כמובן לתרגל בכל שעות היום. כולל מדיטציה לאיזון בסיום.
------------------------------------------------------------------------------
בואו להיות חברים שלי גם מחוץ ליוטיוב:
🪷 קב' ווטסאפ שקטה עם עידכונים על הסדנאות והריטריטים הקרובים עם סופיה - chat.whatsapp.com/FGjxnDhGVeP9uBvMVSeevp
🪻מוזמנים לעקוב אחריי גם ברשתות החברתיות:
☀ פייסבוק - www.facebook.c...
☀ אינסטגרם - instagram.com/sophia.eppel.yoga
Негізгі бет תרגול יוגה קצר וממריץ. מושלם לבוקר - 18 דקות. מתאים לרמת מתחילים\בינונית | יוגה עם סופיה
No video
Пікірлер: 22