Rozgrzewka Biegacza - ćwiczenia tylnej taśmy dla biegaczy - tył uda, mięśnie dwugłowe. Rozgrzewka przed interwałami. Dobry trening to dobra rozgrzewka, ale czy robisz to dobrze?
✉ PLANY TRENINGOWE: kontakt@matnerrunning.pl
********************************************************************
🔴E-BOOK KONTUZJE BIEGACZA: ebookpoint.pl/...
⭐Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Od 2019 roku członek ASICS FrontRunner Polska. Autor E-BOOKA BIEGACZA, E-BOOKA - KONTUZJE BIEGACZA, Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.
✉ WSPÓŁPRACA: kontakt@matnerrunning.pl
********************************************************************
📲 INSTAGRAM: / matner_running_team
🔵 FB: / pawelmatner
⭐GRUPOWE TRENINGI BIEGOWE WROCŁAW:
www.matnerrunni...
⭐BIEGOWY TRENER PERSONALNY i PLANY TRENINGOWE ONLINE:
www.matnerrunni...
❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤
#RozgrzewkaBieganie #ĆwiczeniaBieganie #Interwały
Негізгі бет ROZGRZEWKA BIEGACZA: Ćwiczenia Tylnej Taśmy przed Interwałami dla Biegaczy - Mięśnie Dwugłowe
Пікірлер: 57