En este video te mostraremos una rutina de estiramiento de Brazos, pecho, espalda y hombros en 7 minutos para relajar los músculos y tensiones en tu cuerpo. A través de ejercicios sencillos, podrás mejorar tu flexibilidad en el tren superior, fortalecer tus músculos y aliviar dolores y molestias. ¡Sigue nuestras instrucciones y siente la diferencia en tu cuerpo!
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Негізгі бет 🙌Rutina de ESTIRAMIENTO DE BRAZOS / TREN SUPERIOR - 7 MINUTOS DE FLEXIBILIDAD
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