Esta rutina de brazos vamos a trabajar tanto los bíceps como tríceps. Es una rutina de brazo de solo 20 minutos que te ayudará a trabajar de buena forma esos brazos. #rutinadebrazos #bicepsytriceps #ejerciciosdebrazos
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Негізгі бет Спорт Rutina efectiva de BICEPS Y TRICEPS con mancuernas para principiantes
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