Donne de la masse à tes bras en 15 min avec un seul haltère !
--
► Séances PDF (Gratuites) : bit.ly/2lX9hbH
--
Recherches mentionnées (dans l'ordre) :
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
#musculation #bras #biceps
Негізгі бет Séance BRAS Massifs en 15 MIN avec UN Haltère (et une chaise)
Пікірлер: 330