💚💚💚 ممنون عزیزم. پر از نکته های مفید و کاربردی بود. خیلی چیزها یاد گرفتم. "کیفیت" خیلی وقت ها به "توجه به جزئیات" یه کار خلاصه میشه. به این نکته ها موقع برنامه ریزیمون توجه کنیم، فکر میکنم نتیجه های بهتر و بهتری بگیریم💖
@sanilsd1672
3 ай бұрын
بیشتر از یه ساله شاگردتم و بعد دیدن این ویدیو احترامی که برات قائلم چند برابر شد 💚💚💚 شکر وجودت شکیبای نازنین
@user-io3vx4fn2p
24 күн бұрын
واقعا به یک توضیح دقیق و شفاف راجب برنامه ریزی نیاز داشتم ازت ممنون شکیباا❤❤ همیشه حرفات تاثیر زیادی داره برام
@ahmadk.m553
3 ай бұрын
دلم میخواد یک بار دیگه هم این ویدیو رو ببینم تا کاملا در ذهنم ثبت بشه و حتما هم خواهم دید💚 واقعاً کار عمیق همون چیزیه که به شدت بهش نیاز دارم. ممنونم از نکات کاربردی و مفیدی که توضیح دادید استاد شکیبای عزیز💚 شنیدنِ این نکات از زبان یک شخص کاملا موفق همچون شما، تاثیرات خیلی عمیقتری داره💚💙💛❤️💚💛💙💚
@elnazafarandeh
3 ай бұрын
مرسیییی عزیز دلممم من واقعا توی برنامه ریزی و هدفگذاری همیشه کمالگرایی به خرج میدم و انتخاب و حذف یکم برام سخته از طرفی اینکه چقدر تایم میخواد و ایناااا ..راجع به دفتر برنامه ریزی بیشتر بگووو و اینکه اگر هر ۵تا هدف تاپمون نیاز به کار عمیق داشت چطوری توی یک روز بگنجونیم؟با توجه به اینکه بقیه موارد زندگی مث خونه داری بچه داری مهمونی مریضی کارای روتین غذا پختن و خوردن و هزاااارتا چیز دیگه هم هست🫠
خیلی مفید و کاربردی بود اگه واسه اولویت بندی هم ویدیو بسازی خیلی خوبه 😍🫶💚
@ShabnamVafaei-ft5kw
3 ай бұрын
ممنون از توضیحات و راهنمایی های مفیدت، مربی جان💚💚😊
@SaraSajedifar-oo1cm
3 ай бұрын
چقدر خوب بود لطفاً برامون با جزییات بیشتر بکو❤❤❤
@helnaze799
3 ай бұрын
خیلی عالیه دقیقا جواب خیلی از سوالام رو گرفتم 🥰🥰🥰🥰عالی هستی و بودی ❤️❤️❤️
@user-hh2kq9bi2x
3 ай бұрын
💚چقدر کامل دقیق و جذاب توضیح دادید ممنون از شما💚
@yogaa_withme
3 ай бұрын
خوشحالم واستون مفید بوده❤❤❤
@mehyaei7021
3 ай бұрын
واقعآعالی ومفیدبود❤❤❤❤ممنونم ازشما بابت توضیحات فوق العادتون
@mehranahosseini2568
3 ай бұрын
کلا حال خوب ازت گرفتم دختر مرسییی💚💚💚
@Mazand_kunoichi
3 ай бұрын
تو یه سال و نیمه که رفیقمی، و من در طی این مدت خیلی چیزها ازت یاد گرفتن، یکیش همین برنامه ریزی ها بوده و من ۱۴۰۲ رو دقیقا همینجوری لقمه لقمه اش کردم و خوردم😂😂 باز هم شکر وجودت❤
@user-zt2gs2xi4t
3 ай бұрын
درود بر شما
@SamiraSobhani-ud6uj
3 ай бұрын
شکیبای دوستداشتنی خیلی ممنونم بابت توضیحات کامل و دقیق
@yeganehghaderisilabi6316
2 ай бұрын
عالی بود واقعا، منتظر ویدیو بعدیت هم با این موضوع هستیم😊
@kimiyasohrabi3381
3 ай бұрын
خیلی کامل و دقیق بود واقعا حس خوبی بهم داد و ممنونم ازت بابت محتوای خوبی که گذاشتی💚💚💚
واقعا از وقتی که گذاشتی بابت تولید این ویدیو فوق العاده ممنونم ازت❤❤❤❤
@yogaa_withme
3 ай бұрын
❤❤❤خوشحالم استفاده کردید
@Soofia-cr3xd
3 ай бұрын
فوق العاده بود مرسي ❤
@yogaa_withme
3 ай бұрын
❤❤❤
@dehghaniyasin
3 ай бұрын
Fantastic! Almost all I needed before planing for this year. I was trapped in an infinity loop trying to achieve a goal that needs hardworking with atomic habits approach and was just about to forget my dream due to insufficient improvement in that field. Tnx Lady 💚
@user-cl1hl2lh2g
3 ай бұрын
شکیبا نازنین ممنون از ویدئو عالیت
@user-vl7ve5fi9r
3 ай бұрын
شکیبا جون ممنون بخاطر توضیحات عالی و دقیقتون ،💚هر روز و هر روز باید بنویسیم و انجامش بدیم تا به اهدافمون برسیم 👍💚💚🙏
@user-fq3yi1il6m
Ай бұрын
عالی بودی ، مرسی
@user-ly5zd8gw2k
3 ай бұрын
ممنونم استاد عزیزم💚💚
@tenatatality
3 ай бұрын
خیلی خیلی خیلی مفید بود اونقدری که نشستم نکته برداری کردم و خلاصه شو تو یه برگه نوشتم 🩷 مخصوصا برای منی که چند وقت دیگه امتحانات نهایی ترمم شروع میشه 🥹💎💎
@kimiyasohrabi3381
3 ай бұрын
منتظر ویدئو بعدی هستم شکیبا جون 💚💚💚
@dicardous20
3 ай бұрын
بار سومه امشب میبینم اینقدر نکته مفید داشت❤❤❤
@yogaa_withme
3 ай бұрын
دمت گرم با اراده❤
@user-fk2jw6mn8g
2 ай бұрын
عزیزم خیلی دوستت دارم ممنون از توضیحات خوبت با اون لحن قشنگت ❤ لطفا یوگای بارداری هم بزارید
@manellimanelli2473
2 ай бұрын
عشق💚
@elnazpeykar6816
2 ай бұрын
💚💚💚best
@mitraj4904
3 ай бұрын
💚💚ممنونم و بیشتر توضیح بده عزیزم
@faribaraeisifard3412
3 ай бұрын
سلام ممنون میشم بیشتر توضیح بدید❤❤❤
@Rsaadati
2 ай бұрын
سلام من علاقه شدیدی ب ورزش و یوگا دارم ممنون میشم ک منو درزمینه اینکه چطور میتونم یوگا روشروع کنم کمک وراهنمایی کنید
@user-jn1jo6lq7h
3 ай бұрын
💚💚💚💚به عشق خودت
@alibikhoda-hv9ll
3 ай бұрын
❤❤❤❤عالی❤❤❤❤❤ شکیبا جووون❤❤❤🎉😊
@zeinabyosefi4990
3 ай бұрын
مرسی شکیبا جون🤍عالی بود
@baharkiani-yu4jw
3 ай бұрын
ممنون ازت شکیبای عزیزم اگه میشه بعدی هم بگیر لطفا آپلود کن برامون خیلی خوب بود این😍🫂💚
@azinnazari5887
3 ай бұрын
شكيباي دوست داشتني موفق باشي عزيزم لذت ميبرم از ديدن دختر موفقي مثل تو مربي خوشگل خودمي ❤❤️❤️
@afsaneramezani5085
3 ай бұрын
هدف امسال من اینه که یوگا یاد بگیرم. از کجا شروع کنم؟ کدوم پلن یوگای شما میتونه مفید باشه تا من قدم به قدم شروع کنم و به مراتب پیشرفت کنم. نمیخوام مربی بشم و یا ... فقط میخوام حس خوبی بگیرم با انجامش فقط وقتی که مثلا بتونم ۱۸۰ بزنم.
@helnaze799
3 ай бұрын
اره حتما برامون ویدیو رو بگیر بزار تو رو خدااا،، تو ما رو دوس داری؟🥹💚💚💚💚💚💚💚
@Ghoghnoos0045
3 ай бұрын
💚
@parichehrmehmandost1344
Ай бұрын
❤❤😊
@user-hg7yv1hx4b
3 ай бұрын
💚💚
@ms3hh
3 ай бұрын
💚💚💚
@mohaamusic
3 ай бұрын
awli bood❤😊
@user-cx8lo7ck3m
3 ай бұрын
❤❤❤❤
@user-ev7nw5nk8s
Ай бұрын
❤
@aysunkh7687
2 ай бұрын
😍😍😍
@hobbyfood88
3 ай бұрын
👍👍👌👌👌
@user-up7wc1ei2q
3 ай бұрын
💚💚💚💚
@ellietb94
3 ай бұрын
💚💚💚💚💚
@zarbanoTAHMASPOUR
2 ай бұрын
💚💚💚💚💚💚
@mkdoozak374
3 ай бұрын
لطفا بعدی رو هم برامون زحمتشو بکش شکیبا جون 🤍🌸🙏🏻
@saeidehsalimi9110
3 ай бұрын
شکیبا جون باز بیشتر برامون توضیح بده
@masoomsoli2810
3 ай бұрын
یه مشکلی هست اینه که برنامه مینویسیم بعد اجرایی که نمیشه عقب میوفتیم و باید دوباره برنامه بنویسیم همش در حال برنامه نوشتنیم راهکار چیه؟ که وارد چرخه برنامه نوشتن دوباره و دوباره نشیم
@mahsababatabar1992
3 ай бұрын
هرروز بنویس و هرکدوم که تیک نزدی رو مجددا فردا بنویسش
@masoomsoli2810
3 ай бұрын
@@mahsababatabar1992 اخه میگن بعضی از کارا مخصوص همون روز هست و دیگه نیاید موکول کرد به فردا
@mahsababatabar1992
3 ай бұрын
@@masoomsoli2810 اگر اون روز انجامش ندادی به هر دلیلی چاره بهتر اینه که توی برنامه فردات بذاریش یا اینکه کلا حذفش کنی؟
@sajadd933
3 ай бұрын
💯
@Mahdi.Orouei.19
3 ай бұрын
💛💛💛🌹🌹🌹
@parvane71
3 ай бұрын
من یه مشکل اساسی تو برنامه ریزی دارم میتونی بگی راهکارش چیه رفعش کنم! همیشه از بچگی این مشکلو با برنامه نوشتن داشتم که الان دیگه خیلی ساله ترجیح میدم ننویسم اینکه: من هرموقع برنامه ریزی میکردم و برنامه ی عالی مینوشتم طبق همین چیزایی که شما میگی حتی بهترشو اما.... حین نوشتن برنامه و بعدشم به حدی حس خوبی داشتم، حس رهایی حس آزادی و آرامش یه جوری که خیالم کاملا راحت شده و یه حسی که انگار کاملا انجام شده همه ی اون کار ها. و تاجایی که دیگه عملا سراغش نمیرم ازبس حس خوبی پیدا کردم و خیالم راحته 😂🥴 و این حداقل تا یکی دو هفته حس منو همونطور خوب نگه میداره 😐 و تا به خودم بیام دیر شده. 🙁 ممکنه کسی اینطوری نباشه. ولی من همیشه اینطوری بودم و بخاطرش ناراحت بودم که انقدر حس رضایت بخشی بهم میده اون برنامه که دیگه انجامشون نمیدم دیگه کلا گذاشتمش کنار برنامه نوشتنو 😬😯 که حداقل اینجوری یه استرسی دارم خیالم راحت نیست و میرم انجام میدم. میشه بگید چجوری اینو رفعش کنم که انقدرم این حس رضایت عالی نیاد تا حدی که انگار انجام شده و دیگه انجامشون ندم. 😖 طوریکه هم برنامه بنویسم و هم واقعا انجام بدم. اینجاست که مشکله شاید فقط من اینطوری باشم، نمیدونم اما دست خودم نیست تاجایی که ازبرنامه نوشتن میترسم و منو تنبل تر میکنه!
@mahnazahmadvand9757
3 ай бұрын
💚💚ازت میخوام کمک کنی که چجوری الویت بندی کنیم ۸ماهه که باهات یوگا میکنم و جدا از یوگا داری به روند زندگیم کمک میکنی من وقتی چشم انداز مینویسم و اهداف گذاری میکنم دچار ترس و اضطراب میشم
Пікірлер: 92