サバ缶レシピ第4弾!
今回はカレーです。
さば缶を美味しく食べるポイントは
加熱しすぎず
手をかけすぎない事。
そこで、電子レンジなんです。
最小限の加熱と
最小限の手間が
サバ缶の美味しさを最大限に引き出します。
本当にアホみたいなレシピなんですが
サバの美味しさにびっくりすること、
間違いなし。
からだにも、心にも、お財布にも優しくて
めちゃめちゃおいしい
疲れている時も
時間のない時も
刺激が欲しい時も
是非是非お試しあれ!!!
<材料>(2~3人分)
A)さば水煮缶・・・・・・・・・・・・・・・・・・1缶
しょうが(すりおろし)・・・・・・1かけ
カレー粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
ケチャップ・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
ウスターソース・・・・・・・・・・・・・・大1
トマト(ザク切り)・・・・・・・・・・1個
ピザ用チーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
【その他の魚料理はこちら】
★サバのごま酢漬け
• 塩サバで簡単!焼いて漬ければ〆さばの味。から...
★ぶりのポン酢照り焼き
• 漬け込み不要!フライパンで作る照り焼き。奥薗...
★鮭のおろし煮
• 魚料理初心者にもおすすめ。奥薗流簡単鮭のおろ...
★さば大根
• さば缶で作るぶり大根(?)の作り方。下処理不...
★サバ缶カレー
• さっと加熱で、サバ缶の美味しさを最大限に引き...
★ツナ缶天津飯
• 買い置き食材だけですぐに作れる、めちゃ旨天津...
★サバ缶ピザトースト
• さば缶で作る極旨ピザソースの作り方。すりおろ...
★サバ缶そぼろ寿司
• フライパンで作る簡単さば缶そぼろです。混ぜご...
★サバ缶のお好み焼き
• 【さば缶×長ねぎの健康パワー】がーっと混ぜて...
【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
6j3zbjen.keygri...
【他のサバ缶レシピはこちら】
★サバ缶ピトースト
• さば缶で作る極旨ピザソースの作り方。すりおろ...
★サバ缶寿司
• フライパンで作る簡単さば缶そぼろです。混ぜご...
★サバ缶とネギのお好み焼き
• 【さば缶×長ねぎの健康パワー】がーっと混ぜて...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週火・金19:00に配信!
チャンネル登録もよろしくお願いします😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なべかまぺえじ(公式HP)▶︎www.nabekama.jp/
Twitter▷ / toshiko0813
Instagram▶︎ / okuzono.toshiko
Facebook▷ / okuzono.toshiko
お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで
www.nabekama.j...
《書籍のお知らせ📚✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷www.amazon.co....
『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』
▷www.amazon.co....
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
▷www.amazon.co....
▼絵文字・BGM・SE
Icons Emoji.
icons8.com/
OtoLogic
otologic.jp/
効果音ラボ
soundeffect-la...
#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#カレー
#サバ缶
#簡単ごはん
#レンジ
#ヘルシー
Негізгі бет さっと加熱で、サバ缶の美味しさを最大限に引き出す、めちゃ旨カレーの作り方。
Пікірлер: 425