■【最新版】牛の顔ストレッチの解説編はこちら
• 股関節の奥までストレッチするテクニック|牛の...
子どもの頃からやっておくべきお尻と股関節のストレッチ「牛の顔」を以前に紹介しましたが、身体が硬く上手くできないという投稿をいただきました。そこで今回は、身体が硬い人のための股関節、お尻、お腹のストレッチを紹介します。
このチャンネルでは、「スポーツが本気で上手くなりたい子ども」が壁を乗り越えるための方法を紹介していきます。 その方法を、一番近くにいるお父さん・お母さん・指導者の方々から子どもたちへ伝えてあげてください。
#コモスポ #身体が硬い #股関節・お尻・お腹ストレッチ
〇スポーツプレゼンショー"ALE14"再生リスト
プレゼンター:中野 崇(ALE14 at GINZA 2019.09.14)
• 中野 崇(ALE14 at GINZA 20...
プレゼンター:川村怜&中野崇(ALE14 at GINZA 2020.2.14)
• 川村怜&中野崇(ALE14 at GINZA...
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中野崇が設立。トレーナー養成、トレーニング開発と提案を行っている。
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Негізгі бет Спорт 【身体が硬い人のための】股関節・お尻・お腹ストレッチ
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