反り腰をなおすためのピラティスエクササイズ、ストレッチ、トレーニングです。
痩せない原因は反り腰にあるかもしれません😢
反り腰だとお腹が使われずたるみやすかったり前腿が硬くなり太くなりやすいです。
少しずつ一緒に解消しましょう♪
ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果を出すレッスンを提供しております😊
★2024.8/31、11/16 表参道イベントレッスン
①13:30-14:30気付き整えるピラティス
②14:45-15:00フローピラティス 初級
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Негізгі бет 【痩せるピラティス反り腰改善編】お腹太ももお尻腹筋ストレッチ
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