Odkąd znalazlam Twój kanał, wreszcie zachciało mi się ćwiczyć siłowo 😍 Uwielbiam pełnometrażowe filmiki, a wcześniej trafiałam na filmiki typu "10 minutowy trening pośladków/ramion", gdzie była pokazana jedna seria, a resztę zrób sobie sama. Troszkę to zniechęcało. A Ty rozgrzewasz się, ćwiczysz i rozciągasz razem z nami. Mega na plus. 👍🏻 Życzę powodzenia w rozwijaniu kanału.
@renatalewandowska8530
9 күн бұрын
Cieszę się, że udało mi się zrobić ten dłuższy trening pomimo strasznych upałów. Dlatego super opcja to wczesny poranek . Pozdrawiam Agatę I wszystkich ćwiczących. 👍😘
@annaboruta4582
3 жыл бұрын
Standardowo w niedzielę tylko oglądam😀 startuję jutro rano💪💪
@lilek2011
3 жыл бұрын
Agata pamiętam twoje filmiki pierwsze Nie były przekombinowane, serie się powtarzały . Ćwiczenia siłowe powinno się wykonywać w miarę wolno i dokładnie. Nie odchodz od tego proszę. Bądź sobą i pokazuj dokładnie to jak ty ćwiczysz . Jeśli to dla niektórych jest nudne to niech sobie non stop skacze . Trening siłowy to jest to !! Dziękuję Agatko
@ewelinablazia2635
3 жыл бұрын
Właśnie też przejrzałam i rano 🔥🔥🔥
@dagmarka01012
3 жыл бұрын
Lepiej nie oglądać :D
@weronikawitkowska-konior9754
3 жыл бұрын
Było super! Podoba mi się sposób w jaki dobierasz ćwiczenia - mięśnie nie są przemęczone, czuję, że pracują "w odpowiedniej" kolejności. Im dłużej ćwiczę z YT, tym bardziej cenię sobie podejście, które reprezentujesz :)
@anusiaaa83
3 жыл бұрын
Było kurcze BOSKO! To już któryś z kolei trening, gdzie jestem zaskoczona tym, że wcale lekko nie ma....nie ćwiczę od dziś i mordercze tabaty mi nie straszne, ale te Twoje ćwiczenia są tak zgrabnie dobrane, że potem czuje wszystko i pot się ze mnie leje, mimo, ze nie skaczę jak wariatka. Trening świetny!
@HarukaTenoh00
3 жыл бұрын
Mam to samo 😅 myslalam ze po tych wszystkich szalonych tabatach bedzie mi łatwiej, ale jednak nie 😂 pot sie leje
@anetau0561
3 жыл бұрын
Rzadko kiedy piszę komentarze, to będzie wyjątek:-) Uwielbiam Twoje treningi, profezjonalizm w 100%. Tło które nie rozprasza, spokojny ton, wszystko dokładnie wyjaśnione, piękne, estetyczne stroje. Dzięki Tobie polubiłam ćwiczenia siłowe. Tak trzymaj i nagrywaj dalej:-)
@MLDble
3 жыл бұрын
To jeden z bardziej wymagających treningów na twoim kanale. Kocham!
@mimetycznie
3 жыл бұрын
Ten trening jest świetny! Bardzo mi się spodobał. Estetyczna wizja, lakoniczny przekaz, profesjonalne wykonanie, wszystko przemyślane i wymuskane.
@aleksandrape690
3 жыл бұрын
Cześć, ten trening wygląda niepozornie, nie ma skakania, a jestem po nim spocona, jakbym 45 min skakała. Bardzo lubię treningi, które angażują wszystkie partie ciala.
@justynadytkowska1561
3 жыл бұрын
prowadzisz najlepszy kanał na youtubie z ćwiczeniami, mega doceniam Twój spokojny głos i bardzo pomogłaś mi wrócić do formy :3 serdeczne pozdrowionka!
@tajulka9201
Жыл бұрын
Podpinam sie rowniez do tego komentarza 👌👌❤❤
@kacha.to.mi.nie.minie.
2 жыл бұрын
Po roku wróciłam do tego treningu. Już zdążyłam zapomnieć jak daje w d... Cudownie się zmordowałam. Dziękuję bardzo!
@renatalewandowska8530
2 жыл бұрын
Dostałam w kość, ale dałam radę. Jak zwykle trening rewelacyjny. Pozdrawiam. 👍😀🔥❤💋
@paulina_obr
3 жыл бұрын
tyle treningów na Twoim kanale, a cały czas coś innego, no kocham, kocham
@maniabania6487
3 жыл бұрын
Dla mnie ten trening to mistrzostwo świata, uwielbiam takie połączenia 😀 dziękuje Agata💪
@MsBrumek
2 жыл бұрын
Rewelacja! Za każdym razem, kiedy go robię, czuję się potem wspaniale. I tętno się podnosi, i serce pracuje, i mięśnie ładnie czuć. Jesteś mistrzynią komponowania treningów, Agata 😍Dzięki Ci za to wielkie!
@adriannakuzaj2579
2 жыл бұрын
Uwielbiam ćwiczenia z Tobą. Estetycznie Twoje filmy są dla mnie idealne, do tego Twój głos, brak zbędnych komentarzy i spokój powoduje, że chce się ćwiczyć jeszcze bardziej. Każdy trening jest spójny i sensowny. Dziękuję Ci bardzo za każdy trening, bo zrobiłam większość z kanału, dziękuję za plany treningowe i za to, że każdy trening jest dopracowany. Dobrze, że jesteś! 😍
@gosiama4484
2 жыл бұрын
Super trening. Bardzo dziekuje za dokladne objasnienia odnosnie postawy i poprawnosci wykonywania cwiczen
@katarzynamokrosinska1043
Ай бұрын
O mamuniu jak się zmęczyłam 😀 kilka ćwiczeń z podskokami zmodyfikowałam 🤭 i jakoś dotrwałam do końca. 🥰 czuję się fantastycznie, dziękuję ❤
Ай бұрын
Do kolejnego! 😁🥰
@annasadlik2187
Жыл бұрын
Kolejny trening zaliczony💪 i kolejny tydzień za nami. Z tygodnia na tydzień jest coraz większa moc i siła💪Dziękujemy kochana za każda minutę spędzona w twoim towarzystwie😘
Жыл бұрын
Cała przyjemność po mojej stronie! 💪😘
@olka66702
3 жыл бұрын
Kochana Agatko, ćwiczę z Tobą już od jakiegoś czasu i jestem zachwycona Twoimi treningami, jak i formą przekazu dbania o poprawną technikę! Dzięki Twoim ćwiczeniom zauważyłam poprawę swojej postawy, gdzie wcześniej miałam problemy z garbieniem się! :) A treningami, gdzie jesteś ubrana w pastelowe kolory jestem po prostu oczarowana! Jest Ci przepięknie w jasnych kolorach! Zawsze lepiej mi się ćwiczy, kiedy widok jest przyjemny dla oka :) Pozdrawiam!
@ulcia_wk5770
2 жыл бұрын
trening super, mega spalanie i wzmacnianie bez zbędnego skakania, polecam i dziękuję
@cicha_166
3 жыл бұрын
Kocham jej Filmiki Mam nadzieję że będzie więcej treningów samej góry bo tamten był świetny 🤗💗👌🏽
@renatalewandowska8530
Жыл бұрын
Bardzo lubię ten trening I często do niego wracam. Dziś zrobiony po południu , ale przyznam , że najbardziej lubię ćwiczyć rano , zaraz jak wstanę. Później pełno spraw dookoła i zawsze coś jest do zrobienia. Pozdrawiam naszą kochaną trenerkę i dzidziusia. Niech się zdrowo chowa.😀💋👋
@renatalewandowska8530
Жыл бұрын
Agata ! Jak dobrze , że jesteś 😀❤. Z Tobą łączę przyjemne z pożytecznym i cieszę się jak dziecko. Pozytywne przywiązanie 😀 swoje robi , ale to o czymś świadczy.
@elaoprych8198
6 ай бұрын
Choć nie pierwszy raz robię ten trening, to zawsze część 2 i 4 dobija 😂 ogień w nogach 🔥 ostatnie ćwiczenie na brzuch mi nie leży, więc sobie je podmieniam na inne ❤
@kamilamilo6617
3 жыл бұрын
zdecydowanie jeden z moich ulubionych treningów Agato. Uwielbiam formułę 2 typy ćwiczeń po ileś serii + obciążenia. Świetny trening, po prostu świetny. Może trochę za mało na brzuch.
6 ай бұрын
Bardzo wymagający trening 🙈 dziękuję 🙏🏼 kolejny dzień za mną 😇
6 ай бұрын
Brawo Ty! 🤗💪
@magdababska8805
2 жыл бұрын
Wydawało mi się, że przerobiłam już wszystkie Twoje treningi a tu proszę, taka niespodzianka. Trening sztos, nie zostawił na mnie suchej nitki :) dziękuję !!
@dorotaantosiewicz7006
2 жыл бұрын
Zrobione. Spociłam się jak świnka. Hantle - 2 kg, do przysiadów 3 kg. Dzięki!
@agnieszkagierz890
3 жыл бұрын
Zrobiłam ten trening i teraz siedzę sobie zasłużenie na kanapię, popijając jogurt proteinowy. Zawsze jak ćwiczę i mi trudno to myślę o tym momencie 😁 A trening do łatwych nie należy, ale jak się przebrnie przez pierwsze trzy części, to potem już z górki. Dziękuję Agato! 🙏
@etwieczorek7147
Жыл бұрын
Zawsze łączyłam Twoje treningi z treningami Moniki K., dziś wybrałam jedyne Twój. Zmęczyłam się jak nigdy dotąd! Dzięki! :)
Жыл бұрын
Cieszę się ❤❤
@khrynkiewicz
3 жыл бұрын
Super trening, na koncu juz nie dalam rady tych pompek z deska, wiec robilam same pompki :) bardzo lubie ten spokoj i merytoryczne komentarze, wreszcie ucze sie poprawnie wykonywac cwiczenia. Dziekuje!
@jolantaiskra4232
6 ай бұрын
Wspaniały trening drugiego tygodnia zaliczony 🤗☀️💪 samopoczucie cudowne ❤❤❤
@beatastorozuk9598
5 ай бұрын
Dziękuję Agatko za super trening. Ale dał mi popalić, musiałam trochę odpuścić i zamienić niektóre ćwiczenia na podobne ale lżejsze. No mam prawie 57 lat więc to chyba jakieś usprawiedliwienie dla mnie. Pozdrawiam
@magdalenajohn3492
3 жыл бұрын
sztos... Agatko uwielbiam Cie!!! niesamowity trening jak kazdy Twoj. uwielbiam tez Twoje plany treningowe - wszystkie sa ulozone w idealny sposob. dziekuje Ci za Twoja ciezka prace!
@joannas1977
3 жыл бұрын
Super trening zaliczony - bardzo dziękuję - od razu mi się humor poprawił a Twój ton głosu to balsam dla duszy i ciała😘
@MonikaDziubich-ie3vj
Жыл бұрын
To był dla mnie wyjątkowo wymagający trening, dziękuje!
@fika5467
2 жыл бұрын
Co za trening, płonę, pot leje się strumieniami, dziękuję Agato 😘🏋️♀️🤸♀️
@lucynamigon4286
3 жыл бұрын
Kiedy właśnie idziesz zrobić trening z Agatą a ona wrzuca nowy film na kanał ❤️😁
@proglig8783
3 жыл бұрын
Za każdym razem myślę, luzik przecież nie ma podskoków, to nie tabata, a na koncu płynę!!!! Uwielbiam treningi z Tobą i zostaję na dłużej!!! Brawo
@mlufta82
2 жыл бұрын
Co kolejny "odkryty" trening to lepszy! Dziękuję Pani Agatko! :D
@alinastrugarek7292
3 жыл бұрын
Wow, pot się ze mnie leje ciurkiem. Czuję, że popracowałam. Dzięki, Agato. Uwielbiam Twój kanał
@gosiaporczek6499
3 жыл бұрын
Rewelacyjny- nie wiadomo, kiedy mija, bardzo przyjemne ćwiczenia, pełen profesjonalizm przekazu, zdecydowanie mój faworyt... zresztą jeden z wieluuuu😍 Dziękuję❤️
@MaziowaSzkocja
3 жыл бұрын
No koleżanko , co to był za trening ! Nie złe baty , dziękuję !
@anitapasinska8394
Жыл бұрын
Wow to był mega trening 🥵🥵🥵super wysiłek 💧💧💧lubie taki wycisk😁😁😁😁dziękuję Agatko
@agakusiak8822
3 жыл бұрын
Zrobiłam! Mega trening! Szybko leci i czas i pot z czoła. Czuje każdy mięsień!
@monikamonika6310
3 жыл бұрын
Świetny trening!! Było chwilami ciężko ,ale warto zrobić to dla siebie i czuć tę satysfakcję po zrobionym treningu .Warto walczyć i nie poddawać się 💪😍
@renatalewandowska8530
Жыл бұрын
Trening zrobiony. Jestem na urlopie więc mogę sobie pozwolić na relaks , Trening i wypoczynek.😀💋🔥 Pozdrawiam naszą ulubioną trenerkę Agatę. ❤
@jolantawalczak6278
3 жыл бұрын
Świetny trening ☺️❤ Mialam wcześniej takie myśli, że jak dodajesz tak dużo trenigow na kanał to te treningi będą z czasem "gorszej jakości ", ale są coraz lepsze 🔥🔥 W tym treningu bardzo szybko zleciał czas przy takich obwodach 👍 Dzięki Agata 😍
@hamletka
3 жыл бұрын
Uwielbiam Twoje treningi, a poniedziałkowy wycisk z nowym filmikiem był moim rytuałem od początku pandemii. Niestety w ciąży lekarz zabronił mi ćwiczyć, ale już nie mogę się doczekać, kiedy będę mogła nadrobić wszystkie te zaległe treningi :D
@katarzynanowicka4972
3 жыл бұрын
Po 4 rundzie miałam ochotę usiąść i całe szczęście bo 5 była już na macie:-D Ten trening wycisnął ze mnie tyle potu, że zaczynam podejrzewać siebie o oszustwa na wcześniejszych treningach :-D Dobrze rozpoczęty dzień! Agata dziękuję!🥰
@ejniaaaa9854
3 жыл бұрын
super trening, nie wiem kiedy zleciał. Czuję się zdrowo zmęczona. Dzięki!
@dominikadziubek7294
2 жыл бұрын
Jeden z tych treningów gdzie cieszę się, że są reklamy i z przyjemnością je oglądam 😂 dało popalić 🔥
@marzena3221
2 жыл бұрын
Choć ćwiczę z Tobą od dawna ten trening mi gdzieś umknął, dziś po jego zrobieniu wiem, że będę do niego wracać, bo jest świetny i daje popalić 😉
@barbarad3598
3 жыл бұрын
Rewelacyjny trening! Jest porządek, wiem ile jeszcze ćwiczeń, ile serii. Tło białe sprawia, że wszystko dokładnie widać. Fajnie, że timer pokazuje czas, który pozostał, a nie ile minęło ;) Niby drobiazg, ale miła jest świadomość, że już tylko kilka sekund :D Rozgrzewka jest dosyć długa i to jest na plus, ale rozciąganie jest już traktowane po macoszemu, a szkoda. Wiem, że są inne filmiki z rozciąganiem, ale taki kompletny trening jest najlepszy, a nie, że trzeba wcześniej szukać kolejnych, żeby doćwiczyć ;)
@jagienkaborecka8223
3 жыл бұрын
Agata, jak zwykle super trening. Jak Ty to robisz, ze jestes coraz lepsza!!!!! Uwielbiam Twoje treningi
@adrianakwiecien8020
3 жыл бұрын
Jest moc Agata 🔥zrobiłam go dziś z czystej ciekawości i już w pierwszej rundzie pożałowałam. Jestem cała mokra i jest bosko😍dzięki
@renatalewandowska8530
2 жыл бұрын
Nastąpiła zamiana treningów , wczorajszy zrobiłam dziś. Petarda ! Ciało płonie 🔥🔥
@beatakrys608
Жыл бұрын
Proszę o więcej takich treningów ❤️👍💪 Coś wspaniałego!! Połączenie spalania z treningiem mięśni 👍 Wszystko super tłumaczone, super muzyka w tle 😁 aż chcę się więcej i więcej ❤️ Pozdrawia Pani Agatko 😘
Жыл бұрын
Dziękuję!! 😍❤
@yoassia9005
3 жыл бұрын
Ale to był świetny trening, dzięki! 😁 Właśnie jestem po i oficjalnie stwierdzam, że uwielbiam takie połączenia: ćwiczeń stricte siłowych z bardziej dynamicznymi, podnoszącymi tętno! 😍
@agnieszkaswiderek1397
3 жыл бұрын
Trening już zrobiony, super się ćwiczyło, czuję mega MOOC 💪💪dziękuję za wszystkie treningi są super i chętnie do nich wracam 😍❤️💪 bardzo polecam
@nataliaorzechowska7897
3 жыл бұрын
290 kcal. Waze 51kg i mam 25 lat. Uwielbiam twoje treningi ! Pozdrawiam
@tajulka9201
2 жыл бұрын
Tak spocona jak po tym treningu bywam tylko po skakance. Super .
@jagodazaworska5763
3 жыл бұрын
Ćwiczę tylko z TOBĄ ❤️ ! Super trening, mimo tego, że intensywny to bardzo szybko zleciał! :)
@iphoneuser117
3 жыл бұрын
Agata 👏Mistrzostwo! Po latach ćwiczeń wycisnęłas ze mnie nie tylko siódme poty ale i mój pierwszy komentarz❤️ dziękuje
@paleostrefamonikipiaseckie3317
3 жыл бұрын
Niezmiennie uwieliam najbardziej shape and burn i prosze o wiecej. Super trening jak zawsze
@martaz1510
3 жыл бұрын
Ooooo Agatooo! Dałaś do pieca! Super! Fantastycznie! Dziękuję!
@barbarakarpinska9096
3 жыл бұрын
Trening petarda 💪 zmęczyłam się z przyjemnością 😉 poproszę więcej takich treningów 😍
@agnieszkaragszynska5562
2 жыл бұрын
Wow myślałam, że umrę ale super było :) To pewnie dlatego, ze była dłuższa przerwa ;) Była moc :) Dziękuję :)
@agatamurzacz9540
5 ай бұрын
Najcięższy trening jaki kiedykolwiek robiłam z Agatą 🥵 Ciężko było dotrwać do końca
5 ай бұрын
Tym większe brawa dla Ciebie!
@agnieszkaoska2011
Жыл бұрын
Mega trening! Mięśnie palą a pot się leje! Dziękuje bardzo! 🙏💪❤
@annapniewska8429
3 жыл бұрын
Kolejny trening petarda!🔥 Wow. Kolejny raz podniesiona poprzeczka. Super❗
@xyzxyz32
3 жыл бұрын
Ja już po i jestem Mega zmęczona. Jak się ogląda to niby nic 🔥🔥🤣🤣💪💪
@aniakaja2563
Жыл бұрын
Juz po pierwszej rundzie zastanawialam sie jak dotrwam do końca 🤣 super trening, wymagający, ale daje dużo satysfakcji
Жыл бұрын
❤️❤️
@renatalewandowska8530
2 жыл бұрын
Oj ! ciężko mi z rana było się zebrać , ale nie żałuję! 😃 Trening niby taki prosty , a ledwo dałam radę 😄. Pozdrawiam.
@angelikaangelika6306
3 жыл бұрын
Idealne podłączenie , dawno się tak nie zmęczyłam ! Trening ;jeden z moich ulubionych 😍 😊
@renatalewandowska8530
3 жыл бұрын
Oj , oj ! Dzisiejszy trening dał mi do wiwatu. Zwłaszcza przy 30 stopniach Celsjusza. Ale dałam radę i to mnie raduje. Pozdrawiam wszystkie dziewczyny ćwiczące i oczywiście panią trener.😛😛😛😛😛😛😛
@Madzij90
3 жыл бұрын
Myślałam, że już nic mnie nie zaskoczy, a tu ostatnia seria 😀 to ćwiczenie jest kosmiczne! 😍 bardzo przyjemnie męczący trenio!
@TheBarbara121
3 жыл бұрын
Agata !!!! Jesteś sztosem 😍🤩💪 dzięki za ideolo trening 👌🔥
@kamilamilo6617
3 жыл бұрын
to już wiem co dziś będę ćwiczyć:-). I lubię czasomierz i postępomierz w rogu umieszczony. Poproszę o więcej treningów interwałowych, ale takich żeby serce nie wyszło z klatki piersi :-)))
@annaserokos5023
2 жыл бұрын
Agatka go proponuje, po ostatnim shape burn dziś się tego boje, ale oczywiście robię wieczorem .
@aniafigura1211
3 жыл бұрын
Strasznie się zmęczyłam ale bardzo Pozytywnie👍 Trening Totalny Sztos jest Moc💪 oby jak najwięcej takich treningów 🙂
@annamadry6634
3 жыл бұрын
Właśnie głowiłam się co poćwiczyć, a tu Agatka wrzuciła nowy trening👏 I to jaki ❤ Petadra!!!💪💪💪
@lucynaurban4802
3 жыл бұрын
Oj...zapowiada sie niezły trening...juz sie cieszę na jutro...🤩💪🏻
@gosiadoering3461
3 жыл бұрын
Ja nie wiem, czy dzisiaj jestem bez formy czy to ten trening jest tak wymagający? Jak wam poszło???
@asianakielna7803
3 жыл бұрын
dokladnie pomyslałam o sobie to samo:)
@gosiadoering3461
3 жыл бұрын
@@asianakielna7803 było ciężko, ale dalysmy radę 😘
@asianakielna7803
3 жыл бұрын
@@gosiadoering3461 dokładnie 😘
@Selray92
3 жыл бұрын
Ja się zmęczyłam, pot się pojawił, zadyszka, a na opasce ledwo 170 kcal. O co może chodzić?
@magorzatawisocka2161
3 жыл бұрын
Zdecydowanie treningi Agaty są coraz bardziej wymagające 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
@magdalenanowakowska3827
3 жыл бұрын
W trochę wolniejszym tempie ale zrobione. Jak zawsze po Twoich ćwiczeniach kapie ze mnie ale satysfakcja ogromna, że się nie poddałam i energii więcej niż przed treningiem. Pozdrawiam Ciebie i wszystkie fanki
@dorotaantosiewicz7006
Жыл бұрын
Trening dał mi nieźle popalić, jestem ledwo żywa 🥵 ale szczęśliwa. Hantelki 2-3-4 kg, spalonych 360 kcal. Dzięki za zorganizowanie mi aktywnego wstępu do majówki ❤
@basia3872
3 жыл бұрын
W połowie myślałam, że padnę i nie wstanę. Świetny!!! ❤
@kamilag5611
3 жыл бұрын
Świetny trening. Już zrobiony 💪 przyjemny i nie monotonny. Można się fajnie zmęczyć 😍🥵
@agnieszka3531
3 жыл бұрын
Daje popalić , nienawidzę części 4tej 😜 jest moc 👍👍👍
@paulinafritz3608
2 жыл бұрын
Za każdym razem - cudowny trening!!!!
@eva27b68
3 жыл бұрын
Agato jesteś wspaniała! Biorę telefon a tu pyk nowości na Tw kanale ❤️
@magdaskibicka997
3 жыл бұрын
To jest fantastyczny trening !!!🔥🔥🔥
@agnieszkafirmaicg9443
3 жыл бұрын
Każdy centymetr mojego ciała płakał tłuszczem :D dziękuję!!!
@renatalewandowska8530
3 жыл бұрын
Świetny trening! Lubię takie 💪.Jutrzejszy trening zrobiłam dziś , że względu na to , że dziś mam więcej czasu. A dzisiejszy stretching zrobię jutro.
@89Licho
3 жыл бұрын
To było boskie!!! Poszło mi 502 kcal w całym treningu i to jest niesamowite!!! Dziękuję Ci bardzo!
@renatalewandowska8530
2 жыл бұрын
Uwielbiam te treningi. Mimo upałów trening zrobiony. Pozdrawiam. 🔥💪👍
@martynaociepa8360
3 жыл бұрын
Jestem po tym treningu zdechła... ale mega z siebie dumna i zadowolona
@annafedyszyn1698
3 жыл бұрын
Jak nigdy nie mogę się doczekać poniedziałku💪
@SandrSunrise187
3 жыл бұрын
Jutro cisne. Uwielbiam Shape and Burn😍❤️💪 Dziękujemy Agatka. Ps. Twoja figura zniewala.
Пікірлер: 413