Намасте, если ты читаешь это ДО практики, то оказывается я забыла сделать эка пада раджа капотасана на левую ногу, доделай самостоятельно 😁 💜🙏
@olgaglukhova2634
3 жыл бұрын
спасибо. в какой-то из подобных практик такое уже было - на одну ногу, я подумала, так надо :) можно следующий раз поменять ногу.
@ОлесяТихонова-ч8б
3 жыл бұрын
Лена, спасибо большое за практику, хотела написать про позу голубя на левую ногу, вижу, что ты сама уже заметила. Практика волшебная, просто кайф! 💖💖💖💖💖
@маринащербак-х2х
3 жыл бұрын
А мне было так тяжко, что я даже не заметила))) Лена, спасибо за практику!
@АлексеевОлегг.Пятигорск
3 жыл бұрын
Прочитали после практики. И всё равно,огромная благодарность.
@user-LIKAYOGA
2 жыл бұрын
Заметила, и в процессе сделала. Спасибо за практику
@olgad2796
3 жыл бұрын
Ура штанишки красные,как я их люблю🙂значит будет жарко
@kuznecova_style
8 ай бұрын
Лена, спасибо! Очень много уроков-полюбила делать практики с вами по утрам! Было бы здорово, чтоб была платная подписка и там большое количество уроков для продолжающих, которые регулярно пополняются!
@НатальяЯнке
3 жыл бұрын
Это было МОЩНО. Благодарю, что заставляешь иногда делать то, что так не хочется. 🤣💖💖💖💖💖💖💖
@розовыйфламинго-ч3о
3 жыл бұрын
💝💖💝💖👍😊🤗Спасибо Леночка!!! Ты такая родная за два с половиной года практики стала 🤗🤗🤗💗😍
@chilelavida
3 жыл бұрын
🙏🙏💜💜💜
@ЕленаИсадская-л6в
3 жыл бұрын
Лена,практика ОГОНЬ!Практикую по вечерам,поэтому с нетерпением жду вечера.В прошлом году в пандемию благодаря Вам увлеклась йогой и теперь каждый вечер занимаюсь-это Чудо.Спасибо Вам огромное за ваши практики и тот позитив который Вы нам дарите!
@ТатьянаФилиппова-о7е
3 жыл бұрын
Ленаааа, уфффф! Благодарю🙏🙏🙏
@Renaissancebodymoving
2 ай бұрын
Благодарю за шикарную практику! Ощущаю огромный прилив сил❤
@neranikadominikanskaya3731
3 жыл бұрын
Очередная Роскошная практика с Леночкой! Благодарю!!!!!💯💯💯🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@ДиляраБорисовна
3 жыл бұрын
Леночка, ура новая практика с тобой) Я счастлива 😃 и благодарна бесконечно тебе 🌹🌹🌹🌞
@טטיאנהיוסף
3 жыл бұрын
Приктика 🔥🔥🔥 Особенно мне понравилось "капля над пупком" в шавасане- это Гениально! БлагоДарю Леночка🙏🙏🙏❤️❣️
@ОльгаЗ-и2ч
Жыл бұрын
Красные штанишки, значит практика🔥 Леночка, благодарю вас за всё! Вы не представляете, как приятно быть с вами. Такое чувство, что вы здесь, рядом. Namaste🙏❤
@alsufaizova
8 ай бұрын
Благодарю ❤❤❤ Волшебно Это момент моей мечты 🎉
@irafler7624
2 жыл бұрын
Огонь!!! 💥😊спасибо, Леночка!
@ДиляраБорисовна
2 жыл бұрын
Спасибо ☀️ ☀️ ☀️ Намасте 🙏 🙏 🙏 🌸🌺💖
@РадмилаМарченко-ш8ш
Жыл бұрын
Елена, чудесная практика! Благодарю! Второй месяц с вами занимаюсь!🌹🙏
@ОльгаЗ-и2ч
Жыл бұрын
Практика, супер огонь🔥! Вспотела. Кайфанула от вашего голоса. Мозг успокоила, самое главное! Обожаю Вас, Елена! ❤Благодарю за всё! Namaste🙏
@marciagerasimmarcia7437
11 ай бұрын
Боже, как же давно я искала именно вас❤
@ОльгаЗ-и2ч
Жыл бұрын
Практика улётная! Вспотела, огромный заряд энергии и позитивные мысли после практики. Обожаю быть с Вами, Прекрасная Елена❤ Namaste🙏
@energysergey
5 ай бұрын
благодарю вас за практику!
@sash3244
Жыл бұрын
Благодарю, Елена!
@Anna_Rudnieva
3 жыл бұрын
Леночка, практика огненная во всех отношениях!!!! Ваши слова "возвращайтесь сюда - здесь тоже интересно!" - теперь всегда в моей голове))))😁 Благодарю за волшебную практику! тело и ум в восторге!!! пресс горит и радуется))
@galinapavlova3928
3 жыл бұрын
Очень понравилось,благодарю🙏🦋🦋🦋
@mariapiatkova
2 жыл бұрын
мощная практика!!! спасибо огромное!
@PetiteYanot
2 жыл бұрын
Благодарю! Вместе с тобой доросла уже и до таких высот! Когда делала позу дельфина, отметила, насколько обыденно и просто я в нее встала, почти не заметила - и вспомнила себя 2 года назад, с каким трудом эта поза мне тогда давалась...
@ЕвгенияКлимина-м2ш
2 жыл бұрын
Благодарю за практику 🙏🏻❤️
@elenasulyaeva3122
3 жыл бұрын
Сногсшибательные во всех смыслах красные штаны! Спасибо огромное! Лена, ты лучше всех!
@ОльгаЗ-и2ч
9 ай бұрын
Практика отличная! Благодарю!
@ЮлияПечерская-щ6у
4 ай бұрын
Благодарю за практику!
@Домашняя-е4ц
6 ай бұрын
Очень крутая практика! Мне так понравилось, спасибо вам большое 🎉❤
@ОлесяТихонова-ч8б
Жыл бұрын
Потрясающая практика!💖
@St_Olenka
2 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻 практика супер 🙌
@asemomar81
3 жыл бұрын
спасибо за такую прекрасную практику !"
@СветланаЛященко-щ2т
3 жыл бұрын
Спасибо большое, отличная практика!💐🥰
@ТатьнаЖапарова
2 жыл бұрын
Спасибо большое за практику
@ujjill293
7 ай бұрын
Благодарю вас за такую жаркую практику 😊🔥 Впервые так умоталась, хотя занимаюсь уже год! Буду продолжать и двигаться вперед вместе с вами❤
@olgaglukhova2634
3 жыл бұрын
Елена, спасибо душевное за новую силовую практику! Тело благодарно за напряжение и вырабатывание силы. есть и нагрузка на ноги, на плечевой пояс, есть и растяжки. Энергетика от практики положительная и ощущения космические! Спасибо!!!
@marateyggyandexru
Жыл бұрын
Спасибо за практику❤
@ЕкатеринаЛунева-к4г
3 жыл бұрын
было волшебно! спасибо!
@НатаПушкова-ч4ч
3 жыл бұрын
Благодарю!было очень круто!!!
@worldofyoga7647
6 ай бұрын
Практика мощь огонь 🔥 ура, как я люблю такое! Испытание для ума, который говорит : я больше не смогуууу, но продолжаю делать . А потом финальная шавасана как благословение ❤благодарю Леночка !!!
@ОльгаЗ-и2ч
Жыл бұрын
Леночка, Namaste🙏 Отлично! Не всё ещё делаю, но, ничего, есть куда стремится. Обожаю быть с Вами✋👋!
@larissafghale6454
3 жыл бұрын
Благодарю!!!🙏❤
@olgachegryntseva7639
3 жыл бұрын
отличная практика! приятная нагрузка на каждый день, хоть короткая))
@MaxonFPV
3 жыл бұрын
Лена, спасибо вам огромное! с вами заниматься одно удовольствие! получаешь огромный прилив сил и позитива! можно вас попросить более длительные практики, если возможно :)
@милао-э4д
3 жыл бұрын
Спасибо супер практика
@larissafghale6454
3 жыл бұрын
Благодарю🙏🙏🙏
@Ladybird88528
2 жыл бұрын
Это чудесно!!!
@Tatyanapsy
3 жыл бұрын
Лена, спасибо большое. 4 года с тобой практикую. Обожаю "Йога в тебе". Жду еще твоих программ! Спасибо самое теплое и доброе тебе.
@ЛОРА-о8ь
3 жыл бұрын
Благодарю дорогая
@Mahambet1
7 ай бұрын
Благодарю!
@ЛюбовьПрима-к9ь
3 жыл бұрын
Спасибо огромное
@Оксана-ы2ы9н
3 жыл бұрын
Благодарю за чудесную практику!🙏 обожаю именно силовые👍 на левую сторону эка паду раджакапотасану сама доделала))
@saidaasumova985
3 жыл бұрын
Ой, а ведь правда не было, а я пропустила🙈ничего завтра повторю👍🙏🙏
@chilelavida
3 жыл бұрын
😅 молодец что доделала!
@olga6181
2 жыл бұрын
Супер! И тем более Елена такая приятная, не знаю как объяснить. Спасибо за уроки💕
@alialotf
3 жыл бұрын
В прохладное утро эта практика замечательно меня разогрела! Благодарю!
@tatianinden744
3 жыл бұрын
Спасибо ,четыре года с вами
@Анюта-н3м
3 жыл бұрын
Леночка, спасибо! Нет слов! Это именно то, что мне было сейчас нужно! Вы - ЧУДО!
@olgafaber9433
3 жыл бұрын
Спасибо!!!!
@ИринаСинозацкая
3 жыл бұрын
Просто замечательно! А на левую сторону экопада....?
@user-irinakurs
3 жыл бұрын
Я в шавасана только поняла что на левую сторону пропустили😊
@daniyasabirova4995
7 ай бұрын
Благодарю, Елена, какая же умничка, ваши практики супер❤
@nadiach8115
3 жыл бұрын
Ну наконец-то!!! А то все какие-то растяжки... Класс, силовая, спасибо огромное, вы умничка!
@nanamartynova6833
3 жыл бұрын
Леночка, какой вы молодец и какое же вы спасение! Многое делать не могу, но пробую. А растяжение спины это вообще отдельное вам спасибо! Благодарна вам невероятно за ваш труд и терпение! Счастья вам и крепкого крепкого здоровья! ★
@ЧеловекОксана
3 жыл бұрын
Леночка практика шикарная! Люблю силовой класс!!! Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
@KatyaForeverYoung12
4 ай бұрын
Спасибо большое за практику! 🙏🏻🩵 Hameste
@uliagusieva
3 жыл бұрын
Лена, благодарю🙏🏻❤️практика шикарная, музыка идеально погружает в слушание тела👍🏻
@mimikamim
3 жыл бұрын
Спасибо за горячую практику, люблю силовые. Понравились квадратики к подмышкам/запястьям, а с ногой вбок чего-то забуксовала, как будто длины руки не хватило, но ничего, не хватило - будем отращивать 😂
@trunovadance
2 жыл бұрын
Одна из лучших практик!! Леночка, благодарю!
@irinaershova4499
8 ай бұрын
Великолепно, Елена. Спасибо за практику, отличные ощущения!
@kim_lifestyle2215
11 ай бұрын
Елена, практика просто 🔥🔥🔥 я даже не заметила на какую ногу не сделали 😂😂 я только думала когда все закончится. Благодарю еще раз. После практики шевелятся только пальцы 😂😂
@ThePtashkina
3 жыл бұрын
Super👌💪🧘🏻♀️
@ЕленаКузьмина-ф8ъ
8 ай бұрын
Спасибо ,Лена.❤Занимаюсь с вами и только с вами.
@nataliakuchma1304
3 жыл бұрын
Елена, благодарю за чудесную практику!
@ОльгаЗ-и2ч
3 жыл бұрын
Леночка, спасибки! Не все получилось у меня, подстраивалась под свой уровень... Но тело и душа довольны! Благодарю!!!
@mariyaaralova5809
3 жыл бұрын
Прекрасная силовая практика!!! Благодарю!!!
@EllenKa17
3 жыл бұрын
Лена, спасибо. Практика супер .Грамотно выстроена очерёдность асан. Сильно! .Интересно. Очень рлнравилось! Больше таких практик. Полное погружение!!
@binalaty1838
3 жыл бұрын
Отличная практика, спасибо Елена, как всегда порадовали!!!
@ОльгаПетрова-ш6ю
3 жыл бұрын
Благодарю за эту чудесную практику!!!🌸🌸🌸
@olgamunch503
3 жыл бұрын
Спасибо за практики! Здоровья вам и всех благ Елена.🙏🏻❤️
@ЛераПерова-к8ъ
3 жыл бұрын
Шикарная практика! Спасибо огромное! Лена, вы делаете здоровыми телом и духом тысячи людей!
@irinaershova4499
2 жыл бұрын
Елена, благодарю за практику!
@Иванка-л5з
3 жыл бұрын
Благодарю,Лена 💕🧘♀️💕
@ТатьянаКречетова-т6к
3 жыл бұрын
Практика супер
@СветланаВалеева-ю8ъ
3 жыл бұрын
Жарко !!! Леночка, спасибо за практику
@aleona_run_yoga_vegan
2 жыл бұрын
Благодарю, ваши практики всегда волшебные❤️
@sparoonly9813
3 жыл бұрын
круто!круто!круто!!!
@darya_ger_
3 жыл бұрын
БлагоДарю за практику! Ширшасана у меня пока не получается, но я очень мягко работаю над этим.
@Dindinfata
3 жыл бұрын
Какая шикарная практика!!! Спасибо, Елена🌸🍀😘
@ksenuat
3 жыл бұрын
Потрясающая практика!! Болею, и будто выздоровела после 🙏🏻 благодарю!
@__pone3850
2 жыл бұрын
Елена, огромное спасибо за практику. Было тяжело,но при этом очень приятно.😍
@tania_alex
3 жыл бұрын
СПАСИБО, Леночка!!!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Отличная практика! Когда красные штаны, то самое то. Тело благодарно!!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Татьяна-з7х8е
Жыл бұрын
Как это я пропустила такую мощную практику?😮 супер, благодарю!
@elmirasadykova5156
3 жыл бұрын
Люблююююю😍😍😍
@oksanagryshyna8279
3 жыл бұрын
Дякую.
@АнжелаКичук-ь9х
3 жыл бұрын
Спасибо, Лена! Практика огонь!!!
@marinapavlishina8267
3 жыл бұрын
ООО это что-то невероятное! Спасибо Вам большое Леночка.
@Ирина-ы1ъ3я
3 жыл бұрын
Леночка спасибо за огненную жгучую практику,супер горячо было,получила с вами море позитива и столько же огня,вы умеете заряжать,мотивировать и вдохновлять,с вами приятно заниматься,спасибо что напомнили за позу голубя на левой ноге а то бы я забыла.
@alsufaizova
3 ай бұрын
❤❤❤
@АнастасияЛ-ы5т
3 жыл бұрын
Лена, спасибо большое за практику 🍀
@Алёнагрен
3 жыл бұрын
Очень круто было!
@elinachu
3 жыл бұрын
Елена, занимаюсь с Вами каждую неделю и с нетерпением каждый ПН жду новую практику. Спасибо Вам большое за этот бесценный опыт быть наедине с собой и своими мыслями. (В данной практике в 3-ем цикле пропущена Экопада на левую ногу)
@elenakovalenko5082
3 жыл бұрын
Спасибо, это было круто. Обычно всегда сначала смотрю и читаю комментарии, так что всё сделала.
Пікірлер: 165