Беговое колесо - понятие, которое часто можно услышать среди бегунов. Но вот понимание, что именно имеется в виду - присутствует далеко не у каждого. А это важно. Во-первых, беговое колесо - на колесо в привычном понимании совсем не похоже. Речь идет скорее о неком цикле повторяющегося движения во время бега. Когда же бегун пытается специально задать траекторию движения, похожую на круг, он порождает тем самым грубые ошибки в технике бега, которые влекут за собой дискомфорт и травмы в дальнейшем. И во-вторых, беговое колесо - это на самом деле порождение (следствие) правильной техники бега, а не ее причина. Иными словами оно получается у бегуна непроизвольно.
Финансовая помощь проекту: www.donationalerts.ru/r/proman...
Для зарубежных: streamlabs.com/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -vk.com/promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/promanblog
Партнер канала : www.professionalsport.ru - отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: www.st-peterbike.ru/contacts/ - хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
Негізгі бет Спорт Сказки про беговое колесо - Ошибки в технике бега
Пікірлер: 72