Slaapmeditatie & Hypnose | Herstel & Heling in Romeinse Thermen | Val Snel in een Verkwikkende Slaap
#forsleep #slaapmeditatie #zelfhypnose #stress #uitputting #burnout #overprikkeling
Welkom bij deze geleide meditatie & slaaphypnose die bestemd is voor iedereen die wil herstellen van vermoeidheid, uitputting en overprikkeling. Deze sessie nodigt je uit om je zelfgenezende en -helende vermogen aan te wenden om je op te laden en herstel te vinden. Dit doe je in een prachtige, serene en verzorgende omgeving waarin je jezelf kunt onderdompelen in de zachte omhelzing van ontspanning.
In deze kalme geleide meditatie word je rustig begeleid bij een reis van introspectie en vernieuwing. Daarbij worden technieken aangeboden om spanning los te laten en je lichaam en geest te herstellen. De thematische focus op herstel, stelt je in staat om je innerlijke veerkracht aan te spreken evenals de natuurlijke capaciteit van je lichaam om te verjongen te activeren.
Je wordt van harte uitgenodigd om stress los te laten en een staat van diepe rust te omarmen. Door jezelf te koesteren in de rustige ruimtes in een Romeins kuuroord vul jij je energiereserves aan en zul je fris en vitaal ontwaken.
Echter, het slapen gaat voor het ontwaken uit. Ik wens je een diepe, helende slaap toe en wakker worden met een gevoel van thuiskomen bij jezelf. En, met zin om weer een nieuwe dag te beginnen.
Paola
Abonneer je op dit kanaal 🔔 - bit.ly/3eRK528 - voor meer meditatie, hypnose en visualisaties.
-------------
Deze geleide slaaphypnose is een vorm van mindfulness. Het wordt gecombineerd met positieve suggesties en een rustgevende soundscape van zachte achtergrondmuziek.
Deze geleide meditatie en slaaphypnose kun je zo vaak als je wilt herhalen, om jezelf te coachen bij het vinden van meer ontspanning en het vinden van de 'uit-knop' bij jezelf. Als ook bij het maken van keuzes waardoor je minder snel overprikkeld raakt.
Deze sessie kun je ook overdag beluisteren en stopzetten wanneer je daartoe de behoefte voelt. Je kunt ook luisteren tot het einde waarbij de muziek je verder begeleidt bij het in slaap vallen.
Beluisteren van een opnames als deze kunnen nuttig zijn bij het verlichten van symptomen als: slapeloosheid, depressie en angst. Luister mee en sta jezelf toe om diep te ontspannen, terwijl je leert hoe je fysieke spanningen in het lichaam kunt loslaten. Het ondersteunt je bij het laten wegsmelten van ongewenste gedachten en zorgen. Oftewel, dit soort opnames verlichten de effecten van ‘overdenken’ waardoor je zoveel gemakkelijker een diepe rust ervaart, zowel overdag als vlak voor het slapen gaan.
Royalty-free music ‘Blissful Healing’ by Chris Collins - indiemusicbox.com
Afbeeldingen rechtenvrij via Canva
Original vocals and video by Paola Pisu © 2024 - all rights reserved
--------------
Deze opname is geschikt om herhaald naar te luisteren. Regelmatig luisteren naar hypnose zal helpen om alle positieve suggesties op te nemen, verlichting te geven aan je leven, zodat je meer rust, ruimte, balans en zelfvertrouwen ervaart.
Wil je voor jezelf een hypnose ervaren, omdat je meer regie wilt over je eigen leven, zodat jouw leven aan kwaliteit wint? Kijk dan op mijn website Ombra della Terra onder hypnotherapie en hypno-coaching. Mijn praktijk is gevestigd in Zwolle in het gebouw De Verbinding dat onderdeel is van CO. Contact via: www.ombradellaterra.nl/contac...
----------------
Als jij je dat met een meditatie wilt starten, kijk dan eens naar deze playlist met ochtendmeditaties: • Ochtend Meditaties
Wil jij je zelfvertrouwen vergroten, dan vind je sessies die daarop gericht zijn in deze playlist: • Meditatie Zelfvertrouw...
In het geval jij wil werken aan het vergroten van zelfliefde, dan vind je alle meditaties rond dit onderwerp hier: • Zelfliefde - slaapmedi...
Негізгі бет Ойын-сауық Slaapmeditatie & Hypnose | Herstel & Heling in Romeinse Thermen | Val Snel in een Verkwikkende Slaap
Пікірлер: 21