سلسلة روز تستهدف نسف دهون البطن ونحت الخصر خلال ست اسابيع ،كل اسبوع حلقة جديدة وتمرين جديد ،التمارين تتدرج من السهل الى الصعب .
اذا بدأت بالسلسلة اكتبي مقاساتك أول ما تبدأي بالكومنت وكل أسبوع اكتبي المقاس الجديد على الحلقة التانيه لكي نعرف الفرق في المقاسات والتطورات كل أسبوع
#رياضة_تايم
#رياضة_يومية
#ريجيم_صحي
#ريجيم
#رياضة_نسائية
#رياضة_تحفيز
#رياضة_نساء
#رياضة_منزلية
#رياضة_المرأة
#رياضة_تمارين
#رياضة_للنساء
#ريجيم
#ريجيمي
#تمارين
#تمارين_رياضيه
#تمارين_شد
#تمارين_رياضية
#تمارين_مؤخره
#تمارين_افخاذ
#تمارين_سكوات
#تمارين_نحت_الخصر
#تمارين_منزلية
#تمارين_الارداف
#تمارين_مقاومة
#تمارين_ارجل
#رشاقة
Негізгі бет سلسلة روز لحرق دهون البطن ونحت الخصر الحلقة 1
No video
Пікірлер: 1,2 М.