Çoğumuzun arzusu nedir arkadaşlar 🙄? Ben herkes adına hemen cevap vereyim: Kontrolsüzce yemek yiyelim ve kilo almayalım ya da çok yesek ve kalori alsak da bunu hemen en fazla 5 dakikada Squatgirl ile yakabilelim.
Evvveeetttt, evveett aynen öyle dediğinizi duyuyorum 🤣. Keşke bunun mucizevi bir yolu olsa da hep beraber uygulasak 🎩🐰. Maalesef böyle mucizevi bir yol yok ama açıkçası 300 kalori yakmak o kadar da zor bir şey değil. Ben size videoda bir yılın içinde TEK BİR ŞEY YAPARAK 5 kilo nasıl verebileceğinizi anlatıyorum! 🥳
Her zaman söylediğim gibi hepimiz insanız 🤗 ve zaman zaman kendimizi şımartmak istememiz kadar normal bir şey yok 👍. Ama lütfen ne yaparsak yapalım öğünlerimizi %80 sağlıklı %20 istediklerimizi tüketeceğimiz şekilde düzenleyelim ve antrenman yapmayı ihmal etmeyelim. Antrenman yapmanın mazereti yok ❌. Muhakkak ve muhakkak hem içerik hem de süre olarak size uyan bir antrenman vardır. Mühim olan onu bulmak. Hadi hep beraber kendimiz için en uygun antrenmanı bulalım ve vakit kaybetmeden onu yapalım. Yapay yollara ümit bağlamayalım 🙌🌞.
Sağlıkla ve sporla kalın 💖.
Videoyu beğenirseniz beğenmeyi ve yeni videolardan haberdar olmak için kanalıma abone olmayı ve zili açmayı unutmayın.
🔹 Bloğumu ziyaret edin: www.squatgirl....
🔹 Beni takip edin: ▫️ Instagram: / thesquatgirl
🔹 Konuyla ilgili okuyabileceğiniz blog yazılarım:
▫️ Yağ Yakıcılar: Kalori yakmak bu kadar kolay mı? squatgirl.com/...
🔹 Kitaplarıma göz atın, size özel %35 indirim aldık 🤗:
▫️ Hayalindeki Sen: www.dr.com.tr/....
▫️ İçindeki Sen: www.dr.com.tr/....
“Fitness bugüne kadar kendime yaptığım en iyi yatırım oldu. Hayatım enerjiyle doldu, güçlendim ve kendimi bugüne kadar olmadığım kadar güzel hissettim.”
Doris Hofer
#300kalori #dorishofer #squatgirl
SORUMLULUK REDDİ: Squatgirl, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyor. Bu fiziksel egzersiz programına katılmak için fiziksel sağlığınızın uygun olduğuna dikkat etmelisiniz. Bu egzersiz programları evde kendi kendinize yapmanız için özenle hazırlanmış olmasına karşın herhangi bir egzersiz veya egzersiz programına katılırken, fiziksel yaralanma olasılığı olduğunu bilmelisiniz. Bu egzersiz programına katılırsanız, egzersizleri tüm riskleri size ait olacak şekilde yaptığınızı, bu faaliyetlere gönüllü olarak katıldığınızı, kendinize yönelik tüm yaralanma riskini üstlendiğinizi ve Squatgirl’ü herhangi birinden sorumlu tutamayacağınızı ya da Squatgirl’ün ihmalinden kaynaklı bir durum olmayacağını kabul ederek başlamalısınız.
Негізгі бет Squatgirl ile 5 Dakikada 300 Kalori Yakmak
Пікірлер: 74