Maîtriser son capital volonté est un enjeu majeur pour ceux qui se fixent des objectifs à long terme. Cela permet d'atteindre ses objectifs et de ne plus baisser les bras lorsqu'on est dans un passage à vide. Apprenez-en plus en regardant cette vidé :) 🔻🔻🔻
Pour obtenir vos 3 ebooks d'experts gratuitement : corps-et-esprit-martial.com/b...
Pour aller plus loin dans votre pratique martiale, nous vous offrons un PROGRAMME COMPLET ET GRATUIT POUR VOUS ASSOUPLIR sans danger, améliorer vos compétences martiales et réduire vos douleurs.
Vous y avez accès en cliquant sur ce lien : corps-et-esprit-martial.com/b...
Sommaire :
00:00 : Introduction
01:20 : Qu’est-ce que le capital volonté
02:20 : Astuce 1 : La planification
05:00 : Astuce 2 : Ayez des routines
05:52 : Astuce 3 : Tenez un carnet d’entraînement
▬▬▬▬▬▬▬ POUR AVOIR PLUS DE CONSEILS ▬▬▬▬▬▬▬
Pour avoir plus de conseils pour votre préparation physique et mentale, vous pouvez voir tous nos autres articles et vidéos sur le blog Corps et Esprit Martial en cliquant ici :
LE BLOG : corps-et-esprit-martial.com/
▬▬▬▬ RETROUVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬
Vous êtes aussi libres de nous suivre sur tous nos réseaux sociaux pour vous tenir au courant de toutes nos publications :
FACEBOOK : / corps.et.esprit.martial
INSTAGRAM : / corps.et.esprit.martial
TWITTER : / anne_et_marvin
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MENTIONS LÉGALES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ehrling - Tease
Musique proposée par La Musique Libre
Ehrling - Tease : • |Musique libre de droi...
Ehrling : / ehrling
Tobu - My Own Paradise :
Musique composée par Tobu : / 7obu / tobuofficial / tobuofficial / tobuofficial
Licence : 7obu.com/license
Titre : emperor battle
Artiste : Yangkaiji : / emperors-battle
Titre : morning dew
Artiste : 悠ぺぇOfficial HP - Yupe Official HP
www.yupemusic.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ À PROPOS DE NOUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Nous sommes deux passionnés d’arts martiaux et de sports de combat. Anne est ceinture noire et Marvin a 15 ans de pratique en dojo et est instructeur et 3ème dan de Ju-jutsu Mushinryu. Il a également passé les diplômes de préparateur mental et préparateur physique. Nous avons pratiqué de nombreuses disciplines différentes.
Notre but est de vous donner un maximum d’aide pour tout ce qui entoure votre pratique. La préparation mentale, la préparation physique et la nutrition !
PLUS D'INFOS SUR : corps-et-esprit-martial.com/a...
Негізгі бет Спорт Capital volonté, ou comment ne plus baisser les bras à 80% du parcours !
Пікірлер: 3