Привет, друзья. Сегодня я подготовила комплекс для плечевого пояса, где мы растянем с вами грудные мышцы, область лопаток, трицепсы, мышцы предплечий, а также будем работать над подвижностью плечевых и лучезапястных суставов. Приятной тренировки вам. Жду комментарии под видео.
На мне удобный костюм с Алиэкспресс a.aliexpress.com/_AszjIP
Носочки для йоги a.aliexpress.com/_As2Jxx
Полный курс Стретчинг Интенсив, где мы растягивает все тело и шпагаты / fit_stretch_intensive (запись в директ)
Благодарю за предоставление фитнес зала для съемки клуб Адреналин ТЦ Европа instagram.com/adrenalin.eu?ig...
Мой инстаграм / aleksandra__shinkevich
Негізгі бет Стретчинг тренировка для рук и плеч
Пікірлер: 26