Aprenda a fazer o substituto perfeito do arroz! Substituir o arroz nunca foi tão fácil como agora, pois se você se pergunta o que comer no lugar do arroz, você pode apostar no painço! O painço é mais saudável que arroz! Sim! Arroz branco faz mal, então hoje eu vou te ensinar a como fazer painço do jeito certo e a consumir o painço no lugar do arroz! O painço, também conhecido como milhete é um grão muito interessante e muito mais saudável do que o arroz branco! Quando você fica em dúvida entre arroz ou painço, não tenha dúvida: o painço é muito melhor para a sua saúde! Painço ou arroz? Tire esta dúvida da sua cabeça! O arroz mais saudável é o integral, mas o arroz branco faz mal! O arroz branco engorda e comer arroz já não é uma boa ideia! Então, o que você deve mudar é simplesmente trocar o arroz branco pelo painço para fazer a sua reeducação alimentar! Já te ensinei a trocar o arroz por quinoa e hoje, nesta aula de cozinha prática, te ensino a fazer painço soltinho, como você faz arroz soltinho! Vem cozinhar painço! É bom demais!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
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