Не классический вариант Сурья Намаскар, который вы можете использовать как самостоятельную утреннюю практику или как разогрев перед основной.
Будьте внимательны и бережны к своему телу, слушайте и не насилуйте его. Практикуйте с осознанностью.
Мой телеграмм канал t.me/anyapoyoga
Мой инстаграмм / anya.po.yoga
Негізгі бет Спорт Сурья Намаскар. Приветствие Солнцу.
Пікірлер: 2