Аня Йога
Привет! Меня зовут Аня и на моем канале ты найдешь видео уроки по йоге и медитации для начинающих.Я преподаю йогу с 2017 года. Сама ежедневно практику с 2014.
А в своем инстаграмме рассказываю про свою жизнь на Бали, и еще больше полезного и интересного про практики медитаций и асан. Подписывайся instagram.com/anya.po.yoga/
- 1:06:23
- 9 ай бұрын
Саундхилинг. Live. Шавасана. Отдых и расслабление. Звуковая терапия.
- 9:39
- 11 ай бұрын
Успокаивающее дыхание. Антистресс. Уджайи пранаяма.
- 17:22
- Жыл бұрын
Отзывы о випассане по Гоенка на Бали
- 17:08
- Жыл бұрын
Сурья Намаскар. Приветствие Солнцу.
- 28:23
- Жыл бұрын
Йога для муладхара чакры. Мула-бандха. Асаны стоя. Наклоны.
- 16:56
- Жыл бұрын
Йога на раскрытие тазобедренных суставов.
- 25:09
- Жыл бұрын
Йога на Бали. Интенсивная практика для начинающих. 25 минут. Асаны стоя, боковые планки.
- 41:29
- Жыл бұрын
Инь-йога. Расслабление и релакс. Антистресс
- 20:57
- 2 жыл бұрын
Практика йоги для укрепления мышц спины.
- 3:51
- 2 жыл бұрын
Палминг. Расслабление и отдых для глаз.
- 1:01:26
- 2 жыл бұрын
Инь йога. Расслабление, релакс, мягкая растяжка всего тела. Успокоение ума. 60 минут
- 16:53
- 2 жыл бұрын
Шавасана с поющими чашами. Отдых и расслабление. 15 минут
- 21:09
- 2 жыл бұрын
Мягкая йога для тазобедренных суставов. 20 минут
- 25:38
- 2 жыл бұрын
Активная йога на все тело. 25 минут
- 37:07
- 2 жыл бұрын
Йога для начинающих. Развитие продольного направления.
- 40:09
- 2 жыл бұрын
Успокаивающая вечерняя практика йоги
- 31:50
- 2 жыл бұрын
Йога на водопаде. Продольное направление. Вирабхадрасана 1
- 27:12
- 2 жыл бұрын
Йога для тазобедренных суставов
- 22:30
- 2 жыл бұрын
Йога на закате
- 17:01
- 2 жыл бұрын
Йога для спины
- 11:43
- 2 жыл бұрын
10 мин суставная разминка стоя
- 14:58
- 2 жыл бұрын
Сурья Намаскар. Утренняя йога 15 мин
- 16:16
- 2 жыл бұрын
Пікірлер