Monesti ajatellaan, että peruskuntokausi on juoksijoiden hommaa tai kevyesti ottamista.
Asia ei kuitenkaan ole näin, vaan lihaskunnon peruskuntokaudella luodaan perusta tulevalle kehitykselle.
Jos haluat parantaa lihaskuntoa ja aineenvaihduntaa sekä kasvattaa työkykyäsi, tutustu kokonaiseen ohjelmaan "Peruskuntokausi Kuntosalilla" ja nappaa se itsellesi täältä: www.aft.fi/per...
Негізгі бет Syy, miksi lihaskunnon peruskuntokausi on tärkeä
Пікірлер: 1