AFT
- 17:45
- Ай бұрын
Toiminnallisen Vatsatreenin "oppitunti" osa 2
- 13:46
- Ай бұрын
Toiminnallisen Vatsatreenin "oppitunti" osa 1
- 4:58
- Ай бұрын
Post up Kahvakuulalla - 3 fokusta
- 2:16
- 2 ай бұрын
Yleinen virhe niskahartiaseudun venyttelyssä
- 2:26
- 2 ай бұрын
Rullalla tasapaino ja jalkapohja herätys
- 2:29
- 2 ай бұрын
Kylkilankku pilatesrullalla
- 3:12
- 2 ай бұрын
Coren aktivointi pilatesrullalla
- 6:42
- 2 ай бұрын
Jalat minirullallalla läpi
- 6:15
- 2 ай бұрын
40v miehet paremmassa kunnossa kuin 25v?!
- 4:36
- 2 ай бұрын
Lisää sarjakestävyyttä peruskuntokauden avulla
- 23:45
- 2 ай бұрын
Peruskuntokausi kuntosalilla, osa 3/3
- 7:54
- 2 ай бұрын
Enemmän voimaa, vähemmän loukkaantumisia
- 2:12
- 2 ай бұрын
Kenelle kuntosalilla tehty pk-harjoittelu sopii?
- 1:24
- 2 ай бұрын
Syy, miksi lihaskunnon peruskuntokausi on tärkeä
- 4:08
- 2 ай бұрын
Näin peruskuntokausi parantaa salituloksia
- 1:18
- 2 ай бұрын
Voiko dieetillä tehdä peruskuntoharjoittelua?
- 18:42
- 2 ай бұрын
Peruskuntokausi kuntosalilla, osa 2/3
- 5:36
- 2 ай бұрын
Kauanko peruskuntotreeni kestää?
- 5:35
- 2 ай бұрын
Parempia salituloksia? Näin se onnistuu
- 24:15
- 2 ай бұрын
Peruskuntokausi kuntosalilla, osa 1/3
- 3:18
- 2 ай бұрын
Montako peruskuntotreeniä viikossa?
- 4:21
- 3 ай бұрын
Peruskuntoharjoittelu lajitreenin ohessa
- 3:26
- 3 ай бұрын
Peruskuntoharjoittelu muiden treenien yhteydessä
- 0:31
- 3 ай бұрын
Maailman suosituin keskivartalotreenimenetelmä
- 0:42
- 3 ай бұрын
Aitoa ja alkuperäistä Pilates-treeniä
- 7:16
- 3 ай бұрын
Пікірлер