Если не хотите смещать нагрузку с широчайших мышц спины на разгибатели позвоночника, не допускайте чрезмерного движения позвоночника во время данного упражнения.
🔹 VK - vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - / ig_molot
🔹 Telegram - t.me/sportivnye_sovety
Негізгі бет Тяга горизонтального блока
Пікірлер: 4