今月投稿した動画の中で行っているストレッチを組み合わせているので
「このストレッチ知ってる!」というものがあるかも😊
朝と寝る前、いつ行ってもOKです✨続けてみましょう!
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Негізгі бет 体が硬くてもOK!やさしくゆるめる・すっきり整える全身ストレッチ
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