🚩你都在籃板下了 卻都搶不到球?
🚩你運球技術高超 過人時確慢半拍?
🚩你號召隊友快攻 但腳步總是跟不到球?
聽到你的心聲! 除了專項技術
「肌力與體能」更是賽場上不可缺少的關鍵!
而肌力體能教練專門提升各運動員的轉速
用賽車手比喻的話,專項教練負責教授選手開車的技術
肌力體能負責提升馬達引擎的性能,兩者合一 必定石破天驚!
✨動動好肌力與體能團隊因此成立「MOVEWELL POWER+」✨
專為專項運動(籃球隊 羽球隊 排球隊 網球隊 高爾夫球 游泳隊 拳擊隊 跆拳道隊 柔道隊 空手道 綜合格鬥等)測驗各項表現數值。
之後按照各表現數值「規劃週期訓練表」幫助以下⬇️⬇️⬇️
🔹提升肌力
🔹提升加速度
🔹提升速耐力
🔹提升體能
🔹提升跳躍力
讓選手們在賽場上更擁有致勝條件!
新榮高中的籃球小選手們
📍南市中等學校對抗賽第三名
目前接受訓練2個月
助跑跳 全隊平均增加4cm
原地垂直跳 全隊平均增加1.5cm
9趟折返 全隊平均加速1秒
歡迎各專項校隊 社會球隊 個人選手或任何想提升運動表現的業餘運動員都歡迎私訊洽詢💪💪💪
【聯絡我們】
📍 動動好官網:www.movewell-fitness.com.tw/
☎️電話:06-2998100
🏠地址:台南市安平區文平路 1 號
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Негізгі бет Спорт 【台南健身房|專為「 運動魂」而生|肌力與體能】
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