美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ!
今回はご質問でも頂いていた、糖質制限中の果物についてお話させていただきました!おすすめの果物や注意点などもお話しているので是非ご覧ください!
【動画目次】
00:00 はじめに
00:50 果物の特徴について
02:02 糖質の低い果物について
06:08 注意点について
#糖質制限 #ダイエット #アトピー
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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ(糖質オフ)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円! 欲望解放やせレシピ」
藤本なおよ公式HP
naoyofujimoto.com
Негізгі бет 糖質制限中に果物は食べていいの【糖質制限ダイエット】
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