Dziś pokażę, jak ćwiczyć triceps. A konkretniej, zademonstruję moje 2 ulubione ćwiczenia na triceps na siłowni. Po przetestowaniu wielu różnych możliwości, te dwa ćwiczenia czuję najlepiej. Tu od razu zaznaczę, że podobnie powinieneś podchodzić do swojego treningu siłowego. Sprawdzaj różne wybory i trzymaj się tego, co na Ciebie działa najlepiej, jeśli chodzi o różne grupy mięśniowe, np. triceps. Ćwiczenia do programu treningowego należy wybierać zawsze pod siebie, a nie sugerować się tylko tym, co robią inni. Zachęcam wypróbować moje propozycje i zweryfikować, jak na Ciebie działają, szczególnie gdy triceps nie rośnie. A jakie są Twoje ulubione ćwiczenia na tricepsy? Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak.
📷 MÓJ IG:
norbert_fenix
🌐 MOJA STRONA:
www.fenixteam.pl
📧 KONTAKT DO MNIE:
norbert.tymczak@gmail.com
Негізгі бет Спорт Te ćwiczenia ruszyły moje tricepsy. Lepszy trening tricepsów
Пікірлер: 32