Cette semaine on debunk SQUAT THERAPY : Parce que oui squatter c’est pas s’asseoir !
Guillaume vous explique le squat, les problèmes soulevés par la manière dont c’est abordé par CrossFit et par les coachs de nombreuses salles de sport.
Vous ne l’enseignez pas comme il faut car vous ne savez pas ?
C’est pas grave, on prend l’info, on s’améliore et on avance.
Vous maintenez et soutenez ces inepties, il va falloir discuter mais votre argumentation devra être basée sur du fondamental, et là ça se complique.
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Pour développer ta condition physique il te faut les bons outils 🛠
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À propos de WAATH 💡
✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.
Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.
Tout se passe ici : www.weareathletic.com/
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Негізгі бет Technique du squat en CrossFit mythes, légendes et réalité
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