افضل نظام للتخسيس عن تجربة .خسيت عليه وبدون حرمان مرات اخويا نزلت البطن والارداف بالعسل والطحينة .والله افضل نظام ربنا يبارك للدكتور الهاشمى
@HS-xg8gc
Жыл бұрын
ريجيم اللقبمات ده اول من تكلم عليه الدكتور محمد الهاشمي ربنا يكرمه ويديه الصحه وهو قال انه سنه عن الرسول من الحديث المعروف حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه وانا خسيت عليه 10 ك مع ان عمري ماعملت ريجيم وجاب معايا نتيجه ذي الرجيم ( صدق رسول الله )
@Sallyfood
Жыл бұрын
برافوووو عليكي ماشاء الله
@user-ny7wo1xd4p
3 жыл бұрын
الفيديو حلوه اوي ويشجعنا كلنا علي اتباع النظام بدون ياس
@om_eldonia22
2 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكى
@om_eldonia22
2 жыл бұрын
سمعت الفيديو ده بعد صلاة الفجر كنت محتاجه اوى ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ام عمر
@Sallyfood
2 жыл бұрын
ربنا ييسر لك كل الخير حبيبتي وانا معاكي لو احتجتي اي حاجه تواصلي معايا على الجروب facebook.com/groups/220366065175516/?ref=share
@om_eldonia22
2 жыл бұрын
ربنا يبارك فى عمرك ويسعدك
@waelsaed5461
3 жыл бұрын
الست دي صادقه في كل كلمه بتقولها ياجماعه وشخصيه محترمه
@Sallyfood
3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك ويحفظك يا وائل
@kitchenanosa
3 жыл бұрын
جزاكي الله خيرااا فعلا نظام جميل
@Sallyfood
3 жыл бұрын
جزانا وإياكم حبيبتي
@mishomostafa4647
3 жыл бұрын
👍🏻جزاك الله خيراً
@Sallyfood
3 жыл бұрын
جزانا وإياكم حبيبتي
@ahmedtaha9910
2 жыл бұрын
ممكن اعرف كيف نظام اللقيمات مش فاهمه
@Hyam-mahmoud25
3 жыл бұрын
الواحد علي فكرة لما بيعرف انه بيعمل رجيم بياكل اكتر لكن عدم الحرمان بس بسيط افضل الطرق فعلا
@yasmeensabry8412
3 жыл бұрын
الفيديو تحفه ومفيد جدا
@Sallyfood
3 жыл бұрын
تسلميلي حبيبتي يارب
@hassanshakosh-2719
3 жыл бұрын
محتوى حلو اوي
@dodyfamily-8814
3 жыл бұрын
احلى نظام اللقيمات مع التخسيس
@user-fv7kt3yn4j
11 ай бұрын
انا مشيت عليه ٢٠١٩ نظام رائع بصراحه..كل عادى من الاكل اللى قدامك ولكن الكمية تكون قليلة ..بس كده
@marwaibrahim4404
3 жыл бұрын
ربنا يبارك لك يا سالى وينفع بك ... جزاك الله خيرا
@Sallyfood
3 жыл бұрын
تسلميلي حبيبتي مروة
@user-kz7cp2ul6j
2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي الغالية اني اول مره اشوف قناتك اشتركت متابعتك من العراق اسل عن الرجيم اني كبيره السن اثناء الرجيم يصير عندي هبوط ضغط الدم ارجو الرد وشكرا جزيلا لحضرتك الكريمة يعني اكلي كم وجبه
@Sallyfood
2 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا بيكي حبيبتي نورتي الدنيا كلها اتفضلي حبيبتي تابعي معي على الخاص اعرف منك تفاصيل عن حالتك facebook.com/groups/220366065175516/?ref=share دا جروب التخسيس ابعتي عليه رساله وهرد عليكي من عيوني
@RoHan-pl4ej
2 жыл бұрын
فعلا تحفة
@Sallyfood
2 жыл бұрын
تسلميلي
@fatmaarafa4774
2 жыл бұрын
فعلا اللقيمات هو النظام الصح انا كمان نزلت بيه وكمان ربيدخل على نفسي السعادة أثناء تطبيقه
@Sallyfood
2 жыл бұрын
فعلا الحمدالله رب العالمين
@samehazzam
3 жыл бұрын
الله يسعدكم سالى
@Sallyfood
3 жыл бұрын
ويسعدك يا شيخ سامح
@oumritajdivers555
3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ما شاء الله عليك حبيبتي سالي معلومات مفيده جزاك الله خيرا صراحه انا جربت الرياضه والاكل اللي قال عليه الرسول صلى الله عليه وسلم ما بقولش حتى اشبع اخسر تقريبا 10 كيلو من بدايه رمضان لدي الوقت
@oumritajdivers555
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/l6Srs6uIhZmKrJg
@Sallyfood
3 жыл бұрын
حبيبتي يا امينه ربنا يبارك فيكي َويديكي الصحه برافوووو عليكي والله
ولو فيه عزومة وعكينا فى الاكل عادى جدا .بنعوض بعد كدة فى الالتزام بالنظام
@mohammedsaeed4208
3 жыл бұрын
سلام عليكم اختي سؤال الان لو اخظتي وجبتين لامحاهله وقللت عدد اللقيمات بدال خمس٥ خليتها ٣ أو ٢ عادي ولا يفضل وجبه وحده لامحاله
@Sallyfood
3 жыл бұрын
هو يفضل وجبه واحده المحاله للنزول السريع
@user-hl6ze7kn6q
3 жыл бұрын
الله ينفع بيكى يا حبيبتي
@Sallyfood
3 жыл бұрын
تسلميلي يارب حبيبتي
@mariemshaaban6832
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا ممكن لوسمحتى تقوللى ازى عشان انا مش فاهمه النظام
@Sallyfood
Жыл бұрын
تابعي معي على الفيس بوك facebook.com/profile.php?id=100045410932411&mibextid=ZbWKwL
@ahmedhussein1408
3 жыл бұрын
انا دلوقتي مش باكل لقيمات انا بكل رغيفات او طبقات او حللات ومش عارف ابطل
@Sallyfood
3 жыл бұрын
ليه كدا بقا يلا ظبط اكلك معانا
@user-yt4gt1rk8q
2 жыл бұрын
اريدنظام لقيمات وجبات اليوم
@Sallyfood
2 жыл бұрын
حاضر حبيبتي من عيوني
@yesermi5016
2 жыл бұрын
مقاس الكوب والنص أديش؟؟
@Sallyfood
2 жыл бұрын
مقاس الكوب ٢٥٠ جرام الكوب ونص طعام حوالي ٨ معالق طعام رز على خضار وقطعه لحمه او ربع فرخه
@nagammohamed1050
2 жыл бұрын
نظام جميل انا خسيت عليه ٢٥ كيلو بس للأسف بعد ٣ سنين لخبطت وتخنت تانى ان شاء الله هبدأ تانى
@Sallyfood
2 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي ارجعي تاني نظمي وانا معاكي لو احتجتي حاجة
@nagammohamed1050
2 жыл бұрын
@@Sallyfood ربنا يكرمك يا حبيبتي
@user-yt4gt1rk8q
2 жыл бұрын
ارجو منك ان تعطيني لرجيم اريداستمر علي و اناسيده ٥٥ عمري وزني ٩١ ملخص للنظام
@nagammohamed1050
2 жыл бұрын
@@user-yt4gt1rk8q كلى نصف الوجبة لمدة يومين بعد كده قللى الاكل بالتدريج وطبقى نظام اللقيمات مش هيحرمك من حاجة بس كل ما يكون السعرات اقل يكون أفضل واعملى تمارين فى البيت من النت
@MohamedSalah-nt8te
10 ай бұрын
السلام عليكم اانا دلوقتي مشكلتي الكرش ونظام القيمات انا مش فاهمه باكل حاجات خفيفه بس مش فاهما والر ياضه انا كنت ماشيه عليها بس لما سبتها زدت اكتر والرياضة لماامشي عليها اخليني بيها علطول ولا ايه لو سمحتي الرد وانا اسمي حنين من طنطا
@MohamedSalah-nt8te
10 ай бұрын
وممنوع الحلويات نهائي ولا ايه ممكن التواصل لان احنا مش عارفين نتواصل مع الدكتور محمد ❤
@Sallyfood
10 ай бұрын
الرياضه ممكن تتمشى نص ساعة كل يوم ودا نظام غذائي حاولي تمشي عليه هتفمي ان شاء الله نظام غذائي لمدة 10 ايام ان شاء الله ♥️نبدأ يومنا بكوب مايه كبير دافي مش سخن عليه معلقه صغيرة عسل النحل ونص ليمونه 🌹لقيمة 1.. تفاحة +بيضه او قطعه جبن قريش وبيضة او جبنه قريش عليها نص كوب سلطه.. او بيضتين مسلوق او بيضتين اومليت بمسحه سمن بلدي او ٣ معالق فول مع سلطه +شريحة عيش مشبع او شريحه توست +نص كوب قهوة بربع لبن بدون سكر بعد ٤ او ٥ ساعات 🌺لقيمة ٢.. كوب فراوله او كوب بطيخ بعد ساعتين 🌸الوجبه...نص كوب شوربه بدون دسم + ٣ معالق رز +قطعه بروتين +٣معالق خضار +كوب سلطه ممنوع العيش بديل للرز ممكن عيش سن رغيف صغير بعد الوجبه ب٤ او٥ ساعات ناخد 🌸لقيمة ٣ اي لقيمة حارقه من الصورة قبل النوم بساعه 🌺لقيمة ٤ كوب زبادي مع معلقه بذر كتان مطحون او نص ليمونه او نص معلقه قرفه ممكن ناخد ميرتي مع سيلفستر 1 قبل الأكل بنص ساعه ٣مرات في اليوم مع كوبيتين مايه بيعلي الحرق ويسد النفس دمتم بصحة رشيقات #سالي واللقيمات 🥰🥰
@Sallyfood
10 ай бұрын
لا مش ممنوع بتكون معلقه واحده مع وجبه الغدا بعدها على طول مرتين في الأسبوع مش كل يوم ودا لينك الفيديو واتساب انضمي لينا chat.whatsapp.com/JDdJsFBr4fED22K4jUNJel
@MohamedSalah-nt8te
10 ай бұрын
انا بشكرك جدا❤❤
@user-yy5jw3lk2v
Жыл бұрын
انا عايزه ابداء معاك ممكن تساعدينى
@Sallyfood
Жыл бұрын
طبعا معاكي تواصلي معي على الفيس بوك facebook.com/profile.php?id=100045410932411&mibextid=ZbWKwL
Пікірлер: 68