احلى نظام والله يكفى اننا نحصل على بركة إتباع النبى عليه أفضل الصلاة والسلام ،أنا كمان خسيت ١٢كيلو فى شهرين ونص ومكمله بفضل الله،وأحلى لايك لكى ياجميله👍
@user-sy9qw1hs5g
5 жыл бұрын
عملتي ايه لوسمحتي
@user-sw8cs1gi9m
5 жыл бұрын
@@user-sy9qw1hs5g مشيت على نظام اللقيمات وزودت الحركه
@fz6749
5 жыл бұрын
انا مافهمت هالنظام ياريت تفهميني شولازم اعمل
@user-kq7rr8gt6e
3 жыл бұрын
انتى فعلا جميله ومثال للتشجيع جزيتى خيراً
@user-ip8ye2sj8k
5 жыл бұрын
والله انتي انسانه جميله ومحترمة وانا بحبك جدا ماشاءالله عليكي وربنا يجزاكي خير دايما يارب ف كل حاجه ف حياتك ي حبيبتي
@mlrali6079
5 жыл бұрын
تسلم ايدك انتي بسيطه وجميله
@monalisakitchen4439
5 жыл бұрын
شجعتيني ان شاء الله ابدأ جزاكي الله خير
@user-zw6rs7kf4h
5 жыл бұрын
انتي عسوله ربنا يباركلك
@user-qj5bd1jy5p
5 жыл бұрын
يسعدك ربي دنياه واخره
@user-qj5bd1jy5p
5 жыл бұрын
يارب تحقق هدفك هدف كل يتمني الرشقه يارب
@ahmedaboelnaga8801
5 жыл бұрын
والله جزاكي الله كل خير انتي شجعتيني علي التخسيس والله لان فعلا انا شيفه ان التخسيس ده حاجه معقده . ممكن معلش نتابع مع بعض من الاول موش عارفه ابدا منين
@bayanmalkat4907
2 жыл бұрын
والله انتي جميلة انا اغرمت بفديوهاتك وكلامك مشجع جداً ♥️♥️♥️
@user-sw8cs1gi9m
5 жыл бұрын
قوليللى طريقة شرايح الخبز ياجميله
@rodinahama9660
5 жыл бұрын
كم كان وزنك يا جميلة واديش بقيتي حياتي مبروك انشالله صحة تستاهلي
@nadyasabry6264
3 жыл бұрын
الدعاء والإحتساب أهم حاجه يارب نخس بصحه وطاعه
@mhed1898
3 жыл бұрын
حبيبتي ممكن تردين عليه عندي اسئلة ايصير اتلاعب بتسلسل الوجبات مثلا ابدي يومي بوجبة اللامحالة وبقية اليوم لقيمات
@ahmedelyamany1364
5 жыл бұрын
مبروك نزول الوزن 💜💜💜
@انت-جميله
5 жыл бұрын
تسلميلى يارب
@amaaramaar4294
4 жыл бұрын
@@انت-جميله أني حامل بشهر الاول أعمال هذآ الرجيم وزني ٨٨كيلو
@samahfadl9922
2 жыл бұрын
صباح الورد عليكي
@user-ky4sk4ng7s
5 жыл бұрын
يا ليت يا عسل تتكلمين ع النظام برمضان كيف وجبه الا محاله ع الفطور طيب باقي اليل اش ناكل والسحور عباره عن ايش
@انت-جميله
5 жыл бұрын
حاضر
@moniahemrit8138
5 жыл бұрын
أحبك في الله يا جميلة 👏😍
@monaesam78
5 жыл бұрын
لو سمحت انا عجبني نظامك وانا عايزه اخس وزني 82 وطولي 160 وعندي مشاكل ف رجلي مش بتحرك كتير وعمله عمليه الغضروف في رجلي وعندي كسل بسيط ف الغده الدرقيه و عندي انيميا وياريت تساعديني اخس ردي عليا بالله عليكي
@user-cq1gy4yq4s
Жыл бұрын
لو سمحتي انا ماشيه مع حضرتك في الدايت ده بس باخد طبق فاكهه ع الساعه 12 باليل وطول اليوم مفيش فاكهه ولا سناك غير الوجببتين الرئيسيتين ده عادي ❤️
@firashell7577
4 жыл бұрын
مقدرتش نفهمو نظام اللقيمات ممكن تفهميني اكتر حبيبتي راني حابه نبدا فيه
@hanagalal7406
5 жыл бұрын
طيب ارجوكي هل في جروب للمتابعة اليومية
@totaalihamada624
4 жыл бұрын
يا ريت يبقى في جروب
@user-cu7rc1zp7w
9 ай бұрын
حبيبتي ممكن تدخليني الجروب او اللينك انا وزني 60والدكتور قالي لازم تخسي 12كيلو لانه يؤثر علي انا مريضه فقرات وقالون عصبي ونسبه دهون علي الكبد
@user-lq3qb6st4j
4 жыл бұрын
لو سمحتى بالله عليكى هو عصير الليمون لدون سكر يعتبر لقيمه و فوار فيتامين cيعتبر لقيمه
@انت-جميله
4 жыл бұрын
لا يعتبر لقيمه
@user-ku9wf5ws8v
4 жыл бұрын
لو سمحتي في ناس تقول الجسم يترهل وتخس عضلات وتصير تعبانه
@djihadayachi7878
5 жыл бұрын
ممكن رابط قناة دكتور محمد هاشمي
@totaalihamada624
4 жыл бұрын
ممكن لينك القناه القديمه
@DoaaMohamed-qi1ss
5 жыл бұрын
ممكن اعرف خسيتي في قد ايه
@assiaassia3522
4 жыл бұрын
حبيبتي ممكن تدخليني في ڨروب الرشيقات في نظام اللقيمات وممكن أتواصل معاكي أنا تعبت كثير😭😭😭😭
لازم في النظام دا اللبن والزبادي يكونو خاليين الدسم
@انت-جميله
5 жыл бұрын
الافضل يكون شايلين وش اللبن افضل
@HebaHosni
5 жыл бұрын
أنا بحاول ابتدي لقيمات لأني كرهت الكيتو و الصيام المتقطع
@انت-جميله
5 жыл бұрын
جربيه نظام سلس ومن غير اى حرمان بس راعى الكميه وفرق الوقت بين الاكل
@kingpubg9461
4 жыл бұрын
انا حابه ابتديه ممكن افهمه لو سمحتي ولا اتبع يوم بيوم من فيديوهاتك
@dodohassan9245
4 жыл бұрын
للاسف قبل ٧ سنوات عملت لقيمات و نحفت من ٧٨ لحد ٥٩ و بعد سنوات ضيعت تعبي ورجعت سمنت ادعولي ارجع اضعف
@انت-جميله
4 жыл бұрын
اللقيمات افضل رجيم لخساره الوزن ابدائى من تانى نقطه من اول السطر
@atherm9013
Жыл бұрын
مثل ماخسيت اول مره تقدري تخسي مره ثانيه وثالثه ورابعه واسهل بعد من المره الاولى لانه تخزن بالعقل وثبت انه يجيب نتيجه ادعي ربك وبإذن الله التوفيق والرشاقه بتتجلى بحياتك❤
@nouramustafa8234
5 жыл бұрын
لایک لاحلا جمیله
@user-cp6hx6rd6q
5 жыл бұрын
مرحبى اني عدي مشكله بس بشرب الماء قبل الاكل اخذ نص كوب معدتي متتحمل كوبين قبل الاكل هل يثرعلى تخسيس ارجو الرد وشكرا
@yagoubhouda9162
5 жыл бұрын
وحشتيني أنا خسيت 10 كيلو في شهرين هل هذا طبيعي!؟
@nouramustafa8234
5 жыл бұрын
هو انتى مشيتى على اللقيمات المزدوجة ولا الفرديه
@yagoubhouda9162
5 жыл бұрын
أنا مشيت على اللقيمات الفردية و باخذ وجبتين اللامحالة
@nouramustafa8234
5 жыл бұрын
@@yagoubhouda9162 اوليلى هتمشى عليه ازاى لو سمحتي
@dohakhawla1830
4 жыл бұрын
وجبتين لامحاله ولقيمات ماشاء الله وخسيتي 10 كلغ برافوووو عليكي
@totaalihamada624
4 жыл бұрын
ما شاء الله عقبالي يا رب حلو اوي ١٠ كيلو في شهرين يا رب اخس ١٠ كيلو في شهرين بس المهم الشكل والمقاسات
@user-yt4gt1rk8q
3 жыл бұрын
اختي انا بديت هذاالشهرونزلت بالشهر٣كيلوولحمدلله كل شيء اكل الكميه قليله ولاامارس رياضه غير شغل البيت وانامستمره
@hananismail9957
3 жыл бұрын
ممكن لو سمحتي تقوليلى جدول يوم واحد بس
@user-vk2ce1mm7q
5 жыл бұрын
خسيتي في اد يه
@user-cp6hx6rd6q
5 жыл бұрын
سوال مهم
@mhed1898
3 жыл бұрын
حبي
@diy2145
2 жыл бұрын
مقدمه طويله
@liligoran2267
4 жыл бұрын
هو احسن نضام ينزل الوزن انا كان وزني ٧٢ نزلت الى ٦٠ في تلات اشهر
@nialfella5216
3 жыл бұрын
من فضلك كنتي بتاكلي حلو؟
@liligoran2267
3 жыл бұрын
نعم كنت باكل قطعة من اي نوع الحلويات موجودة عندي في اليوم
Пікірлер: 78