تمارين الجسم كامل بحبل المقاومة فى البيت - full body workout
تمارين التي يمكن ان تقوم بادائها باستخدام حبل المقاومه او استيك او مطاط المقاومه
تعتبر تمارين حبل المقاومه
من التمارين الرياضية المعروفة الرخيصة و السهلة و التي يُنصح بممارستها باستمرار لما لها من فوائد كثيرة
لنحت الجسم و شدّ العضلات و زيادة اللياقة و مقاومة الجسم
يمكن أن يغنيك حبل المقاومة عن الأوزان بشكل كامل، بالإضافة إلى ثمن الحبل الرخيص و سهولة حمله
ما رأيك أن تجرب بعض التمارين باستخدام حبل المقاومة، لتشهد بنفسك على فوائده العديدة في تحسين لياقتك وبناء العضلات , تمارين جنرال
#تمارين_المقاومه_في_البيت
#شرح_تمارين
#حبل_المقاومه
كيف تصنع دمبل ودكة بنش في البيت
www.youtube.com/watch?v=jhtS-...
كيف تصنع أوزان فى المنزل بأسهل طريقة
www.youtube.com/watch?v=Gt6F_...
طريقة صنع جهاز كابل كروس فى المنزل بادوات بسيطة
www.youtube.com/watch?v=-l120...
قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي
__________________________________
متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة.
وتابعني على حسابات التواصل الاجتماعي
إنستجرام / / janmedo
البيدج الفيس بوك /facebook.com/capjanmedo/?ref=...
Негізгі бет Спорт تمارين الجسم كامل بحبل المقاومة فى البيت - full body workout
Пікірлер: 35