ميدو الغلقانى - jan medo
قناة ميدو الغلقانى - jan medo تقدم محتوى رياضيًا متنوعًا يناسب جميع الأعمار والمستويات. سواء كنت تبحث عن تمارين رياضية في البيت أو في الجيم، ستجد على قناتنا ما يناسبك.نقدم تمارين رياضية بدون معدات، تمارين رياضية مع معدات، تمارين رياضية للرجال، تمارين رياضية للنساء، تمارين رياضية لحرق الدهون ، تمارين رياضية لكبار السن، تمارين رياضية لإنقاص الوزن، تمارين رياضية لشد الجسم، تمارين رياضية لزيادة القوة، تمارين رياضية لزيادة المرونة، تمارين رياضية لزيادة التحمل، تمارين رياضية لتحسين صحة القلب، تمارين رياضية لتحسين صحة المفاصل، تمارين رياضية لتحسين صحة الدماغ، تمارين رياضية لتحسين الصحة العامة.
نهدف إلى مساعدتك في تحقيق أهدافك اللياقية من خلال تقديم تمارين رياضية فعالة وسهلة المتابعة. نستخدم مقاطع فيديو عالية الجودة ونضيف موسيقى حماسية لجعل تجربة التمرين ممتعة.
ننشر مقاطع فيديو جديدة بانتظام ونرد على جميع التعليقات والرسائل. ندعوك للاشتراك في قناتنا لكي تحصل على أحدث تمارين رياضية.
- 3:27
- 2 ай бұрын
افضل تمارين الكتف - الأكتر تأتير لبناء العضلات بسرعة
- 6:12
- 4 ай бұрын
تمرين ذراع كامل بالدمبل والبار - تكنيك المدرسة القديمة
- 3:02
- 7 ай бұрын
تمارين حرق الدهون للمبتدئين في البيت - وداعاً للدهون
- 3:54
- 7 ай бұрын
تمارين رجل بالبار فى البيت - تضخيم وتقوية عضلات الرجل
- 2:01
- 7 ай бұрын
تمارين كتف بالبار فقط فى البيت - كتف قوي بالبار فقط!
- 13:54
- 9 ай бұрын
تمارين رياضية لذوي الاحتياجات الخاصة - احصل على جسم صحي وقوي
- 9:20
- 9 ай бұрын
تمارين رجل وبطن في البيت بحبل المقاومة - لا تحتاج إلى الذهاب إلى الجيم - resistance band workout
- 5:52
- 10 ай бұрын
تمرين بنش وتراي في المنزل بحبل المقاومه - عضلاتك في البيت
- 18:01
- 11 ай бұрын
تمرين كامل الجسم بحبل المقاومة - جسم مثالي في شهر
- 4:47
- Жыл бұрын
فندق ريتال فيو العين السخنة تمارين كارديو ممتعة لحرق الدهون على البحر - فلوج Retal View
- 5:00
- Жыл бұрын
Пікірлер