مرحبا اشكرج على الفيدوات الجميلة بس اريد اسئل لي عندة الام بي الركب يصير هاذة التمارين نسويهة ممكن تردين وشكرا
@incroro4875
4 жыл бұрын
ممكن من فضلك برنامج تمارين اسبوعي في البيت وشكرا كثير الك متابعة من الجزائر
@jodyjooj2607
4 жыл бұрын
شكرا لبنى
@kawtharharbi7657
4 жыл бұрын
شكرا لبنى :)
@koeane8830
4 жыл бұрын
كم مرة بالأسبوع نسوي شكرا الج ...إني من اربيل العراق
@ayakablawi5235
3 жыл бұрын
شكراً كتيييير، التمارين روعة بس يا ريت لو بتعمليلنا فيديو لتمارين البيت تعمليهم معنا من غير ما نضطر نوقف الفيديو ونعمل التمارين لحالنا، لأن لما نعمل معك هالشي بشجعنا✌️ شكراً كتيير
@dr.nohahussein6565
4 жыл бұрын
ممتازه 👏👏
@powerfulpowerful5190
4 жыл бұрын
You're amazing
@Mary-qz1gn
4 жыл бұрын
ممكن تفتحين التنزيل 💕💕 اذا أمكن حتى كل ما يصير عدنا وقت نتمرن حتى لو ماكو كهرباء او نت 💕
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚] Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
@user-nb4bn7sy4r
4 жыл бұрын
ممكن اجاوبين على تعليقي اريد تكبير الارداف وصدر يا تمرين اسوي واكو نتيجه خلال شكد ويبين فرق
@user-fb7iz8ik8b
Жыл бұрын
كم نستمر على هذي التمارين؟ شهر؟
@dhuhaas9467
4 жыл бұрын
حبي كم مره بالاسبوع نسوي
@nooralhada7291
3 жыл бұрын
عندي ألم بركبه الرجل من اسويهن شنو الحل
@nino915
7 ай бұрын
هادول التمارينات لتنزيل والوزن ولا لزيادة الوزن
@simonemad7034
Жыл бұрын
لو مازاعرف اعمل ضغط ايه البديل
@user-mc8xi5ce4q
4 жыл бұрын
لبنى حبيبتي شكرا الك كتير متابعتك من الجزائر عملت دايت ونحفت 25 كيلو وهلء بدي ضخم عضلات المؤخرة شو انواع الاكل الي تتناسب مع السكوات
@BachiroH24
4 жыл бұрын
البطاطس
@madam6208
2 жыл бұрын
ماهي فائدة تمرين الأخير
@user-xr3tr4nt5r
3 жыл бұрын
كم مره. ب اسبوع
@michabenk740
Жыл бұрын
هاذو التمارينات لتنحيف الجزء السفلي او لزيادة المؤخرة والعضلة النايمة ارجو الرد من فضلك وجزاكم الله خيرا
@eliyaajab2356
4 жыл бұрын
هلو حبيبتي لبنا اريد تنزلين تمارين الخواصر
@user-qk5rn7sk3x
4 жыл бұрын
اني والال ما العب رياض ادوخ شسوي ممكن جاوبيني مع انو اشرب ماء هويه 😣
@kawtharharbi7657
4 жыл бұрын
we miss yooooooou
@xoxoxoxoxooxoo
4 жыл бұрын
ايش اسم الموسيقى المستخدمه ؟؟
@user-uk2bt3jb2p
Жыл бұрын
في معاكي متابعه اون لاين تدريب شخصي
@Ne-oe1fn
4 жыл бұрын
ايش الساعه حقتك ؟؟؟؟
@zamzammohamed5591
2 жыл бұрын
التمارين كلها اعملها في يوم واحد
@fahedalmasaeid8113
4 жыл бұрын
بنات سوما فتنس تجاوب على كل أسئلتكم وتحكي كيف تكبرو المؤخره بلبيت وكيف تضعفو وتنحتو الخصر وتشدو الصدر بتمارين بلبيت والله تجنن روحو اشتركو عندها وشوفو
@user-sf2ck9il3l
4 жыл бұрын
معلش ابقى قولى اسم التمرينه وانتي بتعمليها
@yassmina-hw6wu
Жыл бұрын
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير
@Kemo-ic5sz
2 жыл бұрын
عراقيه او لبنانية
@jodyjooj2607
4 жыл бұрын
حبي لبنى ممكن اتواصل وياج للمتابعه اون لاين كيف?
@user-dq9sq2vk9u
3 жыл бұрын
😻😻😻
@rozal-mawaly6111
4 жыл бұрын
مرحبا ممكن تمارين للصدر شد مع تكبير بالبيت
@user-uv1ht1bx3t
4 жыл бұрын
ساعديني بليز عمري١٣ابي نظام غذائي لتنحيف ورياضه لشد وتنحيف
@user-rk9od6fk8h
4 жыл бұрын
ليش مكو تحميل فيديو
@ranaqaed1806
3 жыл бұрын
انتي عراقيه مو صح 🙏😍😍😍😍
@user-nb4bn7sy4r
4 жыл бұрын
ليش مجاوبين عالتعاليق بليز
@zayn.alsham1500
2 жыл бұрын
❤❤🙏
@user-ku6gx6nh7m
4 жыл бұрын
زين هل تمارين مو تكبر المؤخرة اني اضوج لمن تكبر المؤخرة
@Ali-rg3pc
4 жыл бұрын
💕💜💙💛
@reemamekhlafi5392
3 ай бұрын
بدون ما تشرح ايش استفدنا
@Snowwhite-rd5kj
4 жыл бұрын
متت😥😥
@user-co4uh4iw9c
4 жыл бұрын
حيل حلوة التمارين بس شنو الفايدة متشرحين بالتفصيل
@myfamily9524
4 жыл бұрын
كتير حلوين التمارين انا بعملهن بس ياريت تركزي على تمارين للبطن بدنا نسف هههه . اختك ام باسل.
@lojeenali8246
3 жыл бұрын
هذي تمارين بتصغر لو بتكبر
@nourhanepositive5090
3 жыл бұрын
بتكبر
@user-xo6ry5sj4g
4 жыл бұрын
بنات هاي التمارين تكبر المؤخرة لو بس تشد فدوة الي تعرف اجاوب
@yassmina-hw6wu
Жыл бұрын
سلام
@ashtyashty8801
4 жыл бұрын
😍😘😘💪💪
@nadiah4112
2 жыл бұрын
انا مبتدئة و بكرة اول يوم لي في الجيم و هل هذه تمارين كارديو او هيت او مقاومة ؟ مناسبة لاول مرة اعمل تمارين ؟ انا احتاج انقاص وزن هل هذه التمارين مناسبه لي ؟ و كم استمر على التمارين اسبوعين او شهرين ؟ و فكرتي اني ابدل يوم جزء علوي و يوم جزء سفلي مدة ست ايام و يوم راحة هل صحيح طريقتي ؟ ياليت تجاوبين 🙏🏼 احنا نحتاج من المدرب يجاوب على اسئلتنا
@kadhezakadheza3048
Жыл бұрын
تعليقج قبل سنه لقيتي حل حق جوابج واستمريتي ولا وقفتي ؟
Пікірлер: 90