از بچگی به ما گفتند که خودارضایی بده و عوارض زیادی داره ، اما واقعا کدوم یکی از حرفای که به ما زدن پشتوانه علمی داره ؟ واقعا خودارضایی جلو رشد عضله رو میگیره ؟ یا واقعا خودارضایی باعث ضعیف شدن چشم و زشت شدن ما میشه ؟
در این ویدیو :
00:00 مقدمه
00:30 با ترک خودارضایی اشتهام باز میشه و هرچی میخورم جذب میشه
01:05 با ترک خودارضایی تمرکز تو تمرین بیشتر میشه
01:50 با ترک خودارضایی رکرد وزنها تو جابجا میکنی
02:30 با ترک خودارضایی انگیزت ۲ برابر میشه برای تمرین
03:00 با ترک خودارضایی دست راست با دست چاب یک اندازه میشه
06:40 بخش هایی از ویدیو قبل من در مورد خودارضایی
---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------
اینستاگرام - / amin_ghesmati
وب سایت - www.aminghesmati.com
تلگرام - telegram.me/aminghesmati
یوتیوب - / aminghesmati
وب سایت کاری من - fitclubfactory.com
وب سایت مدل آکادمی - modelacademy.ir
---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------
جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو
• جلوگيري از ريزش مو و ت...
آموزش های مدلینگ به زبان فارسی
• آموزش مدلینگ
افزایش قد
• افزایش قد
بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها
• بدنسازی , ورزش , تمرین...
اخبار و حواشی دنیای مد و فشن | مدلینگ
• اخبار و حواشی دنیای مد...
ولاگ امین قسمتی
• ولاگ امین قسمتی
#aminghesmati #بدنسازی #خودارضایی
Негізгі бет ترک خود ارضایی و عوارض خود ارضایی چیست؟ (۲۸۳)
Пікірлер: 511