Potrzebuje jak najwięcej takich treningów "czasowo". Lubię sobie dodać potem jeszcze trochę innych ćw. np. jogi i wtedy wychodzi ok. 40 min aktywności fizycznej, czyli tyle ile mogę sobie zagospodarować. Byłoby super gdyby było więcej takich treningów po 20-25 min np. pupa z hantlami/gumami itd. nie dość, że łatwiej można sobie zagospodarować tyle czasu, dodać inne ćwiczenia to i jakoś łatwiej się zebrać żeby zrobić coś "szybciutkiego" :))!
@agatagaan4472
2 ай бұрын
Całkiem fajny trening, człowiek gdy widzi 20minut zamiast np.50minut jakoś szybciej się bierze za ćwiczenie😂
@EkoJAsiek
24 күн бұрын
Bardzo przyjemny trening, u mnie jako rozruch po treningowej przerwie 😊
@b09876ghj
4 ай бұрын
Nie obraziłabym się za wersje bez muzyki, sam szum fal i Twój głos Agato ❤
@joannaryczek1291
4 ай бұрын
Zgadzam się i popieram!
@edytabeszczynska3531
4 ай бұрын
Oj tak! To samo myślałam!
3 ай бұрын
Przy kolejnej okazji pomyślę nad takim rozwiązaniem ☺
@patrycjaostrowska1742
Ай бұрын
Idealny trening po mojej przerwie 2 tygodniowej ze wzgledu na uraz szyi! bardzo przyjemny, a jednoczesnie czuc, ze pocwiczone:)
@magdalenaf.5966
4 ай бұрын
Świetny trening! Krótki, a jednocześnie czuje się, że się dobrze popracowało. Idealny na urlop albo zabiegane dni :)
3 ай бұрын
Potwierdzam! Taki był jego zamysł 🙂
@magdalenakania4750
2 ай бұрын
Trening w sam raz na urlopik👌człowiek od razu lepiej sie czuje😊❤
@azja7908
2 ай бұрын
Super trening❤krótki i rzeczowy na leniwe dni🎉😊
@kluseczka1020
Ай бұрын
Więcej takich treningów na plaży czy na łonie natury! 🤩 od razu lepiej się ćwiczy ! 🥰
@agatatuchowska7683
4 ай бұрын
Agata, cudownie mi się z Tobą ćwiczy. Na spokojnie , powoli w normalnym tempie , super, uwielbiam. Ćwiczę z Tobą od miesiąca, nie jem słodyczy korpo i pszenicy, ćwiczę od miesiąca nieregularnie 😜 i schudłam 5 kg. Czuje się cudownie, pierwszy raz w życiu nie mogę się doczekać żeby poćwiczyć z Tobą na YT. Pozdrawiam😊
@jowitamichalak9035
4 ай бұрын
Zabieram na urlop i na każdy dzień z "niechcemisiem" ☝️ super 👌
@martynamuss3952
4 ай бұрын
Dokładnie po taki trening dziś tutaj zajrzałam ! Idealny na drugi dzień PMS i dwudniowe zakwasiki! Rozruszana i gotowa na ten czwartek :) dzięki Agata! Świetny trening :) będę wracać do niego
@Ania-zr3hr
Ай бұрын
Dziękuję, dziś kolejny raz go wybrałam. Szybki, efektywny ❤❤❤❤
@kacha.to.mi.nie.minie.
2 ай бұрын
Nowość dla mnie. Robiłam go po raz pierwszy. To też jest fajny układ treningu, kiedy lecą wszystkie ćwiczenia po kolei. Zdecydowanie fajny na rest day. Spodobał mi się ❤
@justynapiecyk3018
2 ай бұрын
Ja właśnie dziś nim zaczęłam po tygodniowym urlopowym lenistwie. Idealny na rozruch:)
@katarzynaspisak1726
4 ай бұрын
Super ćwiczenia ,w pięknej scenerii ,połączyłam z treningiem cardio ❤😊
@Ania-zr3hr
2 ай бұрын
Dziękuję, często wracam do krótkich treningów!!! Dziękuję ❤❤❤
@lulumimotoi
Ай бұрын
wspaniały, krótki trening. dziękuję. mam jedno spostrzeżenie, którym się dzielę - dźwięk fal brzmiał dla mnie jak dźwięk przejeżdżającego auta, więc rozpraszało trochę. podkład muzyczny do treningu jak zawsze super. pozdrawiam serdecznie
Ай бұрын
Miłego dnia! 🥰
@mirosawamelder8806
4 ай бұрын
Dzię🙂kuję za super trening, tego mi dzisiaj było potrzeba
@pelicjaa
2 ай бұрын
Idealny na wakacjach!! ❤❤❤
@SelGrayshade
4 ай бұрын
Może nie wakacyjny, ale pierwszy po połogu. Balam się powrotu, ale już po paru minutach przypomniałam sobie jak super było z tobą ćwiczyć. W ciąży też mi towarzyszyłaś, choć w okrojonych treningach :p Super dziękuję ci za to co robisz i za ten spokój na macie ❤
@soleohandmade
3 ай бұрын
Dzięki Tobie wracam 😘😘
3 ай бұрын
😁🥰
@marzenaporzycka847
4 ай бұрын
Jaki fajny trening! Serio, wszystko w punkt: muzyka, fale w tle dodatkowo zrelaksowaly mnie na maxa podczas wykonywania ćwiczeń. Co za pomysł! Co za timing! Świetny na dzień jak dzisiaj, kiedy potrzebuje rozruszać sie i jednocześnie wyciszyć. Czuje szczęście i spokój ♥
@khrynkiewicz
Ай бұрын
Swietny trening na upal, dziekuje!
@nikolafabich8935
4 ай бұрын
Taki niepozorny a można się napocić 🫣 idealny z rana 😍
@ciszoo
4 ай бұрын
Świetny trening 🙌
@magorzatami2740
3 ай бұрын
Agata 💙💚 uwielbiam ten trening!!! wszędzie go ze sobą zabiorę 💛
@Gabe-zl5zh
3 ай бұрын
Idealny trening. Dzisiaj jest ponad 30 stopni, więc krótszy trening idealny na dzisiaj :3
@Szczescie1
4 ай бұрын
Tak mnie jakoś nosiło, że nie wiedziałam, co by tu ze sobą począć i bach, pojawił się nowy trening 😂❤😇
@madzikk8693
3 ай бұрын
Agata❤ super trening na dzień gdzie nie ma dużo czasu ale nie chce sie pominąć treningu ❤
@PtakiNaGrochowie
4 ай бұрын
Cudowny trening. Bardzo dziękuję, idealny na dobicie minutek ćwiczeń pod koniec dnia. Jesteś super ❤
@martapawowska7237
4 ай бұрын
Wspaniale! Idealnie gdy ma się mało czasu, ale nie chcę się rezygnować z systematycznych treningów! Dzięki wielkie, dzisiaj będę robić! 😘
4 ай бұрын
Dokładnie tak! Do zobaczenia na macie 😉
@renat2150
4 ай бұрын
Bardzo przyjemny trening, wskoczył u mnie w niedzielę :) 😅
@katarzyna_rr
4 ай бұрын
Bardzo przyjemny trening 💪🏼 dziękuję 💚
@beatastorozuk9598
3 ай бұрын
Dziękuję bardzo. ❤
@dominikaszwarc5629
4 ай бұрын
Super zestaw! ❤ taki sam poprosimy z guma ❤
@TheMagdalenaM
2 ай бұрын
Super😊
@beata8287
4 ай бұрын
Dziękuję za taki wakacyjny trening ❤. Idealny na urlopowy czas. Na pewno zabieram ze sobą. Jest super 👍😊
@ilonamajchrzak9546
3 ай бұрын
Cudowny trening i ten szum morza😍
2 ай бұрын
Prawda, że odprężający? ❤
@annaszubinska9067
4 ай бұрын
Świetny trening ❤ dziś brak czasu więc taki trening się przydał ❤😊
@magdalenachamera3091
4 ай бұрын
Świetny trening na szybko! Bardzo lubię takie, zrobione w jednym ciągu, praktycznie bez przerwy i powtórzeń ❤
4 ай бұрын
Cieszy mnie to ogromnie!
@pattka03
4 ай бұрын
O tak mega trening ❤😂więcej takich na lato ❤😊
@madamea-la1157
3 ай бұрын
❤
@anmaren
3 ай бұрын
Super zestaw, zapisuję
@AnnaHa-kc7tc
3 ай бұрын
Boski 🔥 jak wszystko co robisz tutaj dla nas ❤️
3 ай бұрын
Dziękuję! Uwielbiam Was! 😘
@Ania-zr3hr
3 ай бұрын
Dziękuję, świetny trening.❤❤❤❤❤
@elan2899
4 ай бұрын
Szukałam krótkiego treningu na rozruch 😉a ty proszę wspaniały lekko męczący 😅trening Agata niegdyś mnie nie zawiedzie ❤dziękuję 🥰
@Kat-ks7oi
2 ай бұрын
extra na kazda okazje nawet jak nie masz czasu :P
2 ай бұрын
Dokładnie tak! ❤
@alisagalenko3455
4 ай бұрын
Pani Agatą najlepszą z naj lepszych ❤
3 ай бұрын
❤❤❤
@ewelinam3223
3 ай бұрын
Idealny, dzięki Agata!
@mar_Lenka
4 ай бұрын
Zajebiaszczy trening! Naprawdę idealny na wakacje 😍
4 ай бұрын
Ale się cieszę! Udanych wakacji!
@magdalenakania4750
4 ай бұрын
Super jest!taki dobry rozruch z rana😊
@ewak2617
3 ай бұрын
Bardzo fajny trening ❤
@teresazawadzka-pelinko2296
4 ай бұрын
Super ❤
@Karolka777
4 ай бұрын
Agata baaaardzo lubię z Tobą ćwiczyć❤️ Dziękuje za to co robisz😘
4 ай бұрын
A ja za to, że jesteś!
@katarzynabernasinska3926
3 ай бұрын
Super!
@antoninabaczynska4966
4 ай бұрын
Bardzo fajny i szybki trening! Dziękuję❤
@anna.baker8
4 ай бұрын
Pięknie, właśnie o taki trening mi ostatnio chodziło! 😀 dzięki Agata ❤
@sonsomiany1684
4 ай бұрын
Czuje, że takiego treningu potrzebuje ❤ Krótki ale kompletny ❤️
@aleksandragizycka
4 ай бұрын
Idealny na dzisiaj dziękuję 😁😁
@mariolamariola5242
4 ай бұрын
Super taki na słabszy dzien😊❤
@nataliawolinska3376
4 ай бұрын
❤❤Jest mega super jak każde twoje treningi 😊 Dziękuję 😻😍🥰💪🏻
@malgorzatastachelek4519
4 ай бұрын
Pozdrawiam ❤
@aga_maluje2997
4 ай бұрын
Bardzo przyjemny trening 🥰
3 ай бұрын
Do kolejnego!
@dorota8454
Ай бұрын
Staram się wrócić do aktywności fizycznej JAKIEJKOLWIEK i ten trening bardzo mi się spodobał - zmęczył, ale nie zniechęcił do kolejnych podejść, szybko zleciał i mimo słabej kondycji nie miałam trudności z wykonywaniem ćwiczeń. Na pewno będę do niego wracać 😙
Ай бұрын
Cieszy mnie to ogromnie. Miłego dnia! 🥰
@anitapasinska8394
4 ай бұрын
No musiałam 😊😊go zrobić chodź dziś już zaliczone dwa❤
4 ай бұрын
Pięknie!
@IwonaPrusinska
3 ай бұрын
Fantastyczny!
3 ай бұрын
Ogromnie się cieszę, że się podoba!
@annalangenau7920
4 ай бұрын
Super trening i ten klimacik wokół! 😍Czuję, że będzie moim ulubionym ❤
4 ай бұрын
Oooooo, ale super!
@dorotadorota2395
4 ай бұрын
Idealny trening na dzisiaj ❤ Było super, dziękuję Agata ❤ Na 100% zabieram go ze sobą na urlop 😎🏖
4 ай бұрын
Super! Kiedy wyjazd? 😘
@dorotadorota2395
4 ай бұрын
Już za 3 tygodnie 🥰 Mata i gumy też będą mi towarzyszyć 😁
@pulpeto007
4 ай бұрын
Za niedługo wyjeżdżam na wymarzone, wyczekane i przede wszystkim zasłużone wczasy mini bandy jadą razem ze mną😁
@annastraub2774
4 ай бұрын
Trening super, króciutki a trochę się spociłam. Wieczorem zrobie go x2. Pozdrawiam
4 ай бұрын
Super, że tak z nimi "kombinujecie" dostosowując liczbę jego powtórzeń pod siebie!
@jollub6931
4 ай бұрын
Super trening 😊
4 ай бұрын
Dziękuję!
@juliawisniewska2898
4 ай бұрын
Już mi się podoba ❤❤❤❤
@tialiaine
4 ай бұрын
Pozdrawiam z wakacji ❤
4 ай бұрын
Dziękujemy! 😁 Gdzie wypoczywasz? Trening będzie?
@tialiaine
4 ай бұрын
Tak, codziennie wlatuje coś krótkiego + wycieczki po okolicy. Świetnie sprawdzają się Twoje gumy mini band+ power band. To już kolejny urlop kiedy zabieram je ze sobą. Polskie gory- Lądek Zdrój. 😊
@Justyna9200
4 ай бұрын
Jaki masz wzrost i wage Agatka? Mega wygladasz❤
@paulinakucaba4856
26 күн бұрын
całkiem fajny. choć jezeli jest dla początkujących to mało objaśnień...
@conwallc8763
4 ай бұрын
P agatko czy to jest normalne ze lewy posladek jest mniejszy ? A juz troche cwicze
@magorzatazawadzka4822
2 ай бұрын
Świetny trening! Wracam po ciąży do ćwiczeń! Czy mogę go wykonywać z 3x w tygodniu na przykład przez pierwszy miesiąc? A później wdrożyć kolejne Twoje treningi?
2 ай бұрын
Polecam większą różnorodność ♥ Bardzo szybko Ci się znudzi, a nawet gorzej 🙊
Пікірлер: 111